Energi Melimpah, Otot Kuat: 7 Manfaat Makan 2 Telur Rebus Saat Sahur yang Jarang Diketahui!
Rabu, 26 Februari 2025 - 07:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Protein berkualitas tinggi
• Vitamin A, D, E, dan B kompleks
• Mineral seperti zat besi, selenium, dan fosfor
• Kolin, lutein, dan zeaxanthin
7 Manfaat Tersembunyi Makan 2 Telur Rebus Saat Sahur:
1. Meningkatkan Massa Otot:
• Protein dalam telur rebus sangat penting untuk mempertahankan dan membangun massa otot, terutama saat berpuasa.
Halaman Selanjutnya
2. Meningkatkan Fungsi Otak:
