Energi Melimpah, Otot Kuat: 7 Manfaat Makan 2 Telur Rebus Saat Sahur yang Jarang Diketahui!

2. Meningkatkan Fungsi Otak: 

• Kolin dalam telur rebus mendukung fungsi otak dan memori, membantu Anda tetap fokus dan produktif selama berpuasa.

3. Menjaga Kesehatan Mata: 

• Lutein dan zeaxanthin dalam telur rebus melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Meningkatkan Metabolisme: 

• Telur rebus membantu meningkatkan metabolisme tubuh, membantu membakar kalori lebih efisien.

5. Mendukung Kesehatan Tulang: 

Halaman Selanjutnya

• Vitamin D dan fosfor dalam telur rebus penting untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.