gaya-hidup
Kacang mete kaya protein, lemak baik, dan bebas kolesterol. Konsumsi 2-3 sendok per hari bisa cegah batu empedu, jaga kesehatan jantung, dan turunkan risiko kanker.
Daftar makanan tinggi vitamin D meliputi ikan salmon (400-600 IU), sarden (200-300 IU), tuna, makarel, kuning telur (40-50 IU), hati sapi, jamur yang dijemur, dan susu.
Kandungan Gizi Putih Telur dan Kuning Telur, Mana yang Lebih Bergizi Tinggi?
Gaya Hidup
8 bulan lalu
Kandungan gizi kuning telur lebih tinggi protein, lemak, vitamin, dan mineral dibanding putih telur. Putih telur unggul sebagai protein murni tanpa lemak dan kolesterol.
Jangan Panik Saat Mimisan, Coba Obat Tradisional Ini untuk Hentikan Pendarahan!
Gaya Hidup
8 bulan lalu
Obat tradisional mimisan meliputi air garam dan bawang merah yang mudah ditemukan di rumah. Keduanya efektif menghentikan pendarahan di hidung atau mimisan.
Manfaat Terong Hijau yang Faktanya Baik Untuk Kesehatan tubuh dan Membantu Program Diet
Gaya Hidup
8 bulan lalu
Terong hijau kaya nutrisi seperti vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk jantung, tulang, membantu diet, mengontrol gula darah, serta menurunkan kolesterol tinggi.
Daftar 4 Sayur Paling Sehat dengan Nutrisi Terlengkap yang Wajib Kamu Konsumsi Setiap Hari
Gaya Hidup
8 bulan lalu
Selada air, sawi putih, swiss chard, dan bayam adalah daftar 4 sayur paling sehat dengan nutrisi terlengkap. Masing-masing punya keunggulan gizi yang luar biasa.
Kuatkan Fondasi Infrastruktur, PT Detech Profesional Indonesia Tawarkan Layanan Uji Material Berstandar Tinggi
Gaya Hidup
8 bulan lalu
Perusahaan ini memahami bahwa kualitas material bukan sekadar angka di atas kertas, tetapi menjadi fondasi yang menentukan keberhasilan sebuah proyek dan keselamatan.
Manfaat Ubi Madu untuk Diet Sehat agar Turun Berat Badan dengan Cara Lebih Ringan
Gaya Hidup
8 bulan lalu
Manfaat ubi madu cocok untuk diet sehat karena rendah kalori dan tinggi serat. Menu ini membantu turun berat badan lebih stabil dan tentunya lebih aman.
Nasi jagung memberi manfaat besar untuk kesehatan. Serat tinggi, gula lebih rendah, dan cocok untuk diet sehat. Membantu turun berat badan dan menjaga energi tetap stabil
Sarang Semut dari Papua Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Gaya Hidup
8 bulan lalu
Manfaat sarang semut dari Papua kaya antioksidan, vitamin, dan mineral yang bisa tingkatkan stamina, imunitas, serta membantu cegah hipertensi dan kanker.
Sariawan bisa diobati dengan buah mangga, pepaya, dan tomat. Ketiga buah ini kaya vitamin dan mineral yang mempercepat penyembuhan. Konsumsi rutin untuk hasil maksimal.
Manfaat susu kambing yang bisa membantu menjaga tulang, meningkatkan imun, meredakan pernapasan, mendukung penderita diabetes, dan menjaga kecerdasan.
Mau Turun BB Cepat? Cek Deretan Minuman Penurun Berat Badan yang Lagi Populer!
Gaya Hidup
8 bulan lalu
Deretan minuman penurun berat badan seperti air putih, teh jahe, jus sayuran, kopi hitam, dan air kelapa bisa bantu tubuh lebih ringan, rasanya segar serta mudah dibuat.
Sering Diremehkan! Ini Deretan Pantangan Makanan Berisiko untuk Ibu Hamil Muda yang Perlu Diperhatikan
Gaya Hidup
8 bulan lalu
Deretan pantangan makanan ibu hamil perlu diperhatikan sejak awal kehamilan. Jeroan, kafein berlebih, susu mentah, telur setengah matang, hingga daging kurang matang.
Jangan Lewatkan! Ini 7 Manfaat Buah Kurma yang Perlu Diketahui Khususnya Untuk Ibu Hamil
Gaya Hidup
8 bulan lalu
Buah kurma punya 7 manfaat penting untuk ibu hamil: sumber energi, cegah sembelit, kaya vitamin K, cegah anemia, tinggi magnesium, hingga bantu persalinan lancar.
Cara Cepat Gemuk dengan Makanan Murah Meriah di Sekitar Kita, Langsung Kepoin Yuk!
Gaya Hidup
8 bulan lalu
Kurma, daun kelor, jahe, kombinasi nasi-telur, ayam paha, susu kambing, ubi jalar, dan selai kacang adalah pilihan makanan murah menambah berat badan yang efektif.
Delapan pilihan makanan seperti nasi hangat, roti tawar, telur, kentang, ayam, susu murni, selai kacang, dan pisang bisa menambah berat badan dengan cepat.
Deretan Makanan dan Minuman untuk Asam Lambung yang Bikin Perut Lebih Tenang
Gaya Hidup
9 bulan lalu
Deretan makanan untuk asam lambung seperti roti tanpa ragi, susu rendah laktosa, kunyit hangat, dan nasi tim membantu menenangkan perut sehingga keluhan terasa ringan.
Manfaat Sayur Asem yang Bikin Badan Enteng Tekanan Darah Lebih Stabil dan Tenang
Gaya Hidup
9 bulan lalu
Sayur asem mengandung serat, magnesium, dan potasium yang membantu tekanan darah lebih stabil. Menu ini baik untuk ginjal hingga mendukung kontrol gula darah.
Dalam banyak budaya, kesehatan dipandang sebagai hasil dari kebiasaan sehari-hari yang dijalankan dengan konsisten. Masyarakat sejak dulu memahami bahwa apa yang dimakan,
Perawatan Kulit Wajah vs Kulit Badan: Mengapa Keduanya Tidak Bisa Disamakan?
Gaya Hidup
9 bulan lalu
Memahami perbedaan ini sangat penting agar perawatan harian menjadi efektif dan tidak menimbulkan masalah baru. Dengan pendekatan yang tepat, wajah bisa terjaga kelembapa
Teh ginseng mudah dibuat dengan menyeduh 2-3 gram ginseng merah dalam air panas selama 5-10 menit. Konsumsi rutin terbukti bisa menurunkan risiko kanker.
Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu Mulai Sekarang
Gaya Hidup
9 bulan lalu
Bayam merah kaya zat besi, antioksidan, dan serat yang bermanfaat untuk mencegah anemia, menjaga kesehatan mata, menurunkan kolesterol dan mencegah kanker.
Muat Lainnya
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Sudah Unggul, Ter Stegen Kebobolan 2 Gol! Ajax Kehilangan 2 Poin Bisa Jadi Kesempatan Maarten Paes Rebut Kiper Utama
Bola
17 Agu 2026
Nasib Tragis dialami Ajax Amsterdam pada pekan kedua Eredivisie 2026/27. Sempat unggul dua gol, tim besutan Míchel Sánchez justru kehilangan kendali dan harus puas bermai
Timnas Vietnam berhasil meraih kemenangan penting atas Malaysia pada leg pertama semifinal AFF Cup 2026. Namun, hasil positif tersebut belum sepenuhnya membuat pelatih Ki
Drama Belum Usai! Mees Hilgers Kembali ke FC Twente, Tapi Malah Terasing dari Tim Utama
Bola
17 Agu 2026
Klub Eredivisie, FC Tweente mengumumkan bahwa bek Timnas Indonesia, Mees Hilgers telah kembali berlatih setelah lama absen. Kepastian itu diumumkan klub Rabu, 12 Agustus.
17 Agustus 2026 Pukul 10.17 WIB, Masyarakat Diimbau Hentikan Aktivitas dan Berdiri Tegak
Berita
17 Agu 2026
Kementerian Sekretariat Negara (Kemensetneg) telah merilis pedoman lengkap pelaksanaan Upacara Hari Ulang Tahun (HUT) ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia pada 17 Agustus
Ruben Amorim Ungkap 3 Alasan Tendang Empat Pemain Senior dari AC Milan, Singgung Pertandingan di Jakarta
Bola
17 Agu 2026
Ruben Amorim mengungkap tiga alasan mencoret Nkunku, Tomori, Fofana, dan Odogu dari AC Milan. Ia ingin mengubah proyek, memberi ruang pemain muda, dan merampingkan skuad.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Seluruh pemain Persib yang bertugas bersama Timnas Indonesia telah tiba di Bali. Skuad Pangeran Biru kini berjumlah 30 pemain untuk persiapan musim 2026/2027.
Dua anggota DPR RI asal Partai Demokrat, Benny Kabur Harman (BKH) dan Anita Jacoba Gah, menunjukkan kepedulian terhadap penyintas bencana gempa bumi di Kabupaten Nagekeo,
Gempa NTT, AirNav Pastikan Layanan Navigasi Penerbangan Berjalan Optimal Meski Terdampak
Banten
31 menit lalu
Sejumlah fasilitas pelayanan navigasi penerbangan terdampak bencana gempa bumi yang terjadi di wilayah Nusa Tenggara Timur (NTT) dan sekitarnya pada Sabtu, 15 Agustus 202
Megawati Dinanti Kim Yeon-koung, Wonder Dogs Jadi Ujian Spesial Hillstate
Soccer
sekitar 1 jam lalu
Megawati Hangestri berpeluang menghadapi Pilseung Wonder Dogs pada 20 Agustus 2026. Laga ini menarik karena melibatkan tim yang dibentuk melalui program Kim Yeon-koung.
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Sembilan akademisi hukum yang tergabung dalam Akademisi Pegiat Pemberantasan Korupsi yang Berkepastian Hukum yang Adil menyampaikan Amicus Brief atau pendapat sahabat
Sekretaris Fraksi PDI Perjuangan DPRD Jawa Barat, Dr. H. Tom Maskun, M.Pd., melakukan ziarah ke makam Presiden pertama Republik Indonesia sekaligus ProklamatorKemerdekaan
Anggota Komisi V DPRD Provinsi Jawa Barat sekaligus Sekretaris Fraksi PDI Perjuangan DPRD Jawa Barat, Dr. H. Tom Maskun, M.Pd., menilai peringatan Hari Pramuka harus