gaya-hidup
Kacang mete kaya protein, lemak baik, dan bebas kolesterol. Konsumsi 2-3 sendok per hari bisa cegah batu empedu, jaga kesehatan jantung, dan turunkan risiko kanker.
Daftar makanan tinggi vitamin D meliputi ikan salmon (400-600 IU), sarden (200-300 IU), tuna, makarel, kuning telur (40-50 IU), hati sapi, jamur yang dijemur, dan susu.
Kandungan Gizi Putih Telur dan Kuning Telur, Mana yang Lebih Bergizi Tinggi?
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Kandungan gizi kuning telur lebih tinggi protein, lemak, vitamin, dan mineral dibanding putih telur. Putih telur unggul sebagai protein murni tanpa lemak dan kolesterol.
Jangan Panik Saat Mimisan, Coba Obat Tradisional Ini untuk Hentikan Pendarahan!
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Obat tradisional mimisan meliputi air garam dan bawang merah yang mudah ditemukan di rumah. Keduanya efektif menghentikan pendarahan di hidung atau mimisan.
Manfaat Terong Hijau yang Faktanya Baik Untuk Kesehatan tubuh dan Membantu Program Diet
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Terong hijau kaya nutrisi seperti vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk jantung, tulang, membantu diet, mengontrol gula darah, serta menurunkan kolesterol tinggi.
Daftar 4 Sayur Paling Sehat dengan Nutrisi Terlengkap yang Wajib Kamu Konsumsi Setiap Hari
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Selada air, sawi putih, swiss chard, dan bayam adalah daftar 4 sayur paling sehat dengan nutrisi terlengkap. Masing-masing punya keunggulan gizi yang luar biasa.
Kuatkan Fondasi Infrastruktur, PT Detech Profesional Indonesia Tawarkan Layanan Uji Material Berstandar Tinggi
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Perusahaan ini memahami bahwa kualitas material bukan sekadar angka di atas kertas, tetapi menjadi fondasi yang menentukan keberhasilan sebuah proyek dan keselamatan.
Manfaat Ubi Madu untuk Diet Sehat agar Turun Berat Badan dengan Cara Lebih Ringan
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Manfaat ubi madu cocok untuk diet sehat karena rendah kalori dan tinggi serat. Menu ini membantu turun berat badan lebih stabil dan tentunya lebih aman.
Nasi Jagung Pilihan Menu Sehat yang Ringan dengan Manfaat Besar untuk Tubuh
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Nasi jagung memberi manfaat besar untuk kesehatan. Serat tinggi, gula lebih rendah, dan cocok untuk diet sehat. Membantu turun berat badan dan menjaga energi tetap stabil
Sarang Semut dari Papua Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Manfaat sarang semut dari Papua kaya antioksidan, vitamin, dan mineral yang bisa tingkatkan stamina, imunitas, serta membantu cegah hipertensi dan kanker.
Sariawan bisa diobati dengan buah mangga, pepaya, dan tomat. Ketiga buah ini kaya vitamin dan mineral yang mempercepat penyembuhan. Konsumsi rutin untuk hasil maksimal.
Manfaat susu kambing yang bisa membantu menjaga tulang, meningkatkan imun, meredakan pernapasan, mendukung penderita diabetes, dan menjaga kecerdasan.
Mau Turun BB Cepat? Cek Deretan Minuman Penurun Berat Badan yang Lagi Populer!
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Deretan minuman penurun berat badan seperti air putih, teh jahe, jus sayuran, kopi hitam, dan air kelapa bisa bantu tubuh lebih ringan, rasanya segar serta mudah dibuat.
Sering Diremehkan! Ini Deretan Pantangan Makanan Berisiko untuk Ibu Hamil Muda yang Perlu Diperhatikan
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Deretan pantangan makanan ibu hamil perlu diperhatikan sejak awal kehamilan. Jeroan, kafein berlebih, susu mentah, telur setengah matang, hingga daging kurang matang.
Jangan Lewatkan! Ini 7 Manfaat Buah Kurma yang Perlu Diketahui Khususnya Untuk Ibu Hamil
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Buah kurma punya 7 manfaat penting untuk ibu hamil: sumber energi, cegah sembelit, kaya vitamin K, cegah anemia, tinggi magnesium, hingga bantu persalinan lancar.
Cara Cepat Gemuk dengan Makanan Murah Meriah di Sekitar Kita, Langsung Kepoin Yuk!
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Kurma, daun kelor, jahe, kombinasi nasi-telur, ayam paha, susu kambing, ubi jalar, dan selai kacang adalah pilihan makanan murah menambah berat badan yang efektif.
Delapan pilihan makanan seperti nasi hangat, roti tawar, telur, kentang, ayam, susu murni, selai kacang, dan pisang bisa menambah berat badan dengan cepat.
Deretan Makanan dan Minuman untuk Asam Lambung yang Bikin Perut Lebih Tenang
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Deretan makanan untuk asam lambung seperti roti tanpa ragi, susu rendah laktosa, kunyit hangat, dan nasi tim membantu menenangkan perut sehingga keluhan terasa ringan.
Manfaat Sayur Asem yang Bikin Badan Enteng Tekanan Darah Lebih Stabil dan Tenang
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Sayur asem mengandung serat, magnesium, dan potasium yang membantu tekanan darah lebih stabil. Menu ini baik untuk ginjal hingga mendukung kontrol gula darah.
Dalam banyak budaya, kesehatan dipandang sebagai hasil dari kebiasaan sehari-hari yang dijalankan dengan konsisten. Masyarakat sejak dulu memahami bahwa apa yang dimakan,
Perawatan Kulit Wajah vs Kulit Badan: Mengapa Keduanya Tidak Bisa Disamakan?
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Memahami perbedaan ini sangat penting agar perawatan harian menjadi efektif dan tidak menimbulkan masalah baru. Dengan pendekatan yang tepat, wajah bisa terjaga kelembapa
Teh ginseng mudah dibuat dengan menyeduh 2-3 gram ginseng merah dalam air panas selama 5-10 menit. Konsumsi rutin terbukti bisa menurunkan risiko kanker.
Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu Mulai Sekarang
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Bayam merah kaya zat besi, antioksidan, dan serat yang bermanfaat untuk mencegah anemia, menjaga kesehatan mata, menurunkan kolesterol dan mencegah kanker.
Muat Lainnya
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Tim kuasa hukum mantan Bupati Gowa, Sitti Husniah Talenrang, berencana mengajukan permohonan penangguhan penahanan, hari ini Selasa (27/10/26). Sitti diketahui ditahan.
Terpopuler: Daftar 7 Pemain yang Masuk Radar Naturalisasi Timnas Indonesia, Nasib 3 Pemain Diaspora Timnas Indonesia
Bola
27 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Senin (26/10/2026): 7 pemain masuk radar naturalisasi Timnas Indonesia, nasib Elkan Baggott, Mitchell Baker, dan kabar diaspora di Eropa.
Kronologi Pembunuhan Ibu dan Anak di Madiun, Rekaman CCTV Ungkap Jejak Pelaku Sebelum Tega Habisi Nyawa Korban
Berita
27 Okt 2026
Kronologi dugaan pembunuhan ibu dan anak di Madiun terungkap dari laporan orang hilang, rekaman CCTV hotel, hingga penangkapan suami siri korban. Baca di sini
Heboh! Pengelola Panti Asuhan di Gorontalo Dipolisikan Lakukan Kekerasan Seksual ke 4 Anak Asuh Berstatus Pelajar
Berita
27 Okt 2026
Seorang pengelola panti asuhan di Kabupaten Gorontalo, Provinsi Gorontalo, dilaporkan ke kepolisian atas dugaan tindak pidana kekerasan seksual terhadap empat anak asuh
karhutla masih menjadi pekerjaan besar di Kalimantan. Hingga Senin, (26/10/26), total lahan yang terbakar di tiga provinsi di wilayah tersebut mencapai 3.392 hektare.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Honor WIN 2 kini tersedia melalui toko online Giztop dengan harga mulai US$999. Smartphone yang menyasar segmen premium ini menawarkan kombinasi layar OLED beresolusi 2K.
Berkat Pengembangan Agrowisata Taman Seribu Bunga, USU Sabet Penghargaan Mandaya Awards 2026
Medan
9 menit lalu
USU meraih Mandaya Awards 2026 kategori Perguruan Tinggi berkat program pengembangan Agrowisata Taman Seribu Bunga di Desa Raya, Kecamatan Berastagi, Kabupaten Karo.
Jay Idzes berpeluang comeback saat Sassuolo menghadapi Fiorentina pada 2 November 2026. Pemulihannya membuka peluang membela Timnas Indonesia. Simak selengkapnya!
Siap Gebrak Piala Asia 2027, Skuad Garuda Bakal Sambut Bintang Baru, Malaysia Auto Panas?
Siap
14 menit lalu
Langkah strategis ini rupanya mendapat sorotan tajam dari media tetangga, Malaysia. Mereka secara khusus mengulas potensi gelombang pemain keturunan anyar yang Bakal
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat dari Fraksi PDI Perjuangan, Dr. H. Tom Maskun, menyampaikan ucapan selamat Hari Santri Nasional yang diperingati setiap 22 Oktober.
Viral Dokter di Bandung Diduga Cabuli Anak Kandung Sejak Umur 3 Tahun, Hingga Menderita Gonore
News
20 Okt 2026
Kasus dugaan kekerasan seksual terhadap seorang anak balita di Bandung menjadi sorotan publik setelah diungkap melalui akun Instagram Anggota Komisi VIII DPR RI, Atalia
BANDUNG – Peringatan HUT ke-62 Partai Golkar menjadi momentum bagi kader di Jawa Barat untuk mengevaluasi peran dan memperkuat pengabdian kepada masyarakat.