gaya-hidup
Kacang mete kaya protein, lemak baik, dan bebas kolesterol. Konsumsi 2-3 sendok per hari bisa cegah batu empedu, jaga kesehatan jantung, dan turunkan risiko kanker.
Daftar makanan tinggi vitamin D meliputi ikan salmon (400-600 IU), sarden (200-300 IU), tuna, makarel, kuning telur (40-50 IU), hati sapi, jamur yang dijemur, dan susu.
Kandungan Gizi Putih Telur dan Kuning Telur, Mana yang Lebih Bergizi Tinggi?
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Kandungan gizi kuning telur lebih tinggi protein, lemak, vitamin, dan mineral dibanding putih telur. Putih telur unggul sebagai protein murni tanpa lemak dan kolesterol.
Jangan Panik Saat Mimisan, Coba Obat Tradisional Ini untuk Hentikan Pendarahan!
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Obat tradisional mimisan meliputi air garam dan bawang merah yang mudah ditemukan di rumah. Keduanya efektif menghentikan pendarahan di hidung atau mimisan.
Manfaat Terong Hijau yang Faktanya Baik Untuk Kesehatan tubuh dan Membantu Program Diet
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Terong hijau kaya nutrisi seperti vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk jantung, tulang, membantu diet, mengontrol gula darah, serta menurunkan kolesterol tinggi.
Daftar 4 Sayur Paling Sehat dengan Nutrisi Terlengkap yang Wajib Kamu Konsumsi Setiap Hari
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Selada air, sawi putih, swiss chard, dan bayam adalah daftar 4 sayur paling sehat dengan nutrisi terlengkap. Masing-masing punya keunggulan gizi yang luar biasa.
Kuatkan Fondasi Infrastruktur, PT Detech Profesional Indonesia Tawarkan Layanan Uji Material Berstandar Tinggi
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Perusahaan ini memahami bahwa kualitas material bukan sekadar angka di atas kertas, tetapi menjadi fondasi yang menentukan keberhasilan sebuah proyek dan keselamatan.
Manfaat Ubi Madu untuk Diet Sehat agar Turun Berat Badan dengan Cara Lebih Ringan
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Manfaat ubi madu cocok untuk diet sehat karena rendah kalori dan tinggi serat. Menu ini membantu turun berat badan lebih stabil dan tentunya lebih aman.
Nasi Jagung Pilihan Menu Sehat yang Ringan dengan Manfaat Besar untuk Tubuh
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Nasi jagung memberi manfaat besar untuk kesehatan. Serat tinggi, gula lebih rendah, dan cocok untuk diet sehat. Membantu turun berat badan dan menjaga energi tetap stabil
Sarang Semut dari Papua Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Manfaat sarang semut dari Papua kaya antioksidan, vitamin, dan mineral yang bisa tingkatkan stamina, imunitas, serta membantu cegah hipertensi dan kanker.
Sariawan bisa diobati dengan buah mangga, pepaya, dan tomat. Ketiga buah ini kaya vitamin dan mineral yang mempercepat penyembuhan. Konsumsi rutin untuk hasil maksimal.
Manfaat susu kambing yang bisa membantu menjaga tulang, meningkatkan imun, meredakan pernapasan, mendukung penderita diabetes, dan menjaga kecerdasan.
Mau Turun BB Cepat? Cek Deretan Minuman Penurun Berat Badan yang Lagi Populer!
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Deretan minuman penurun berat badan seperti air putih, teh jahe, jus sayuran, kopi hitam, dan air kelapa bisa bantu tubuh lebih ringan, rasanya segar serta mudah dibuat.
Sering Diremehkan! Ini Deretan Pantangan Makanan Berisiko untuk Ibu Hamil Muda yang Perlu Diperhatikan
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Deretan pantangan makanan ibu hamil perlu diperhatikan sejak awal kehamilan. Jeroan, kafein berlebih, susu mentah, telur setengah matang, hingga daging kurang matang.
Jangan Lewatkan! Ini 7 Manfaat Buah Kurma yang Perlu Diketahui Khususnya Untuk Ibu Hamil
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Buah kurma punya 7 manfaat penting untuk ibu hamil: sumber energi, cegah sembelit, kaya vitamin K, cegah anemia, tinggi magnesium, hingga bantu persalinan lancar.
Cara Cepat Gemuk dengan Makanan Murah Meriah di Sekitar Kita, Langsung Kepoin Yuk!
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Kurma, daun kelor, jahe, kombinasi nasi-telur, ayam paha, susu kambing, ubi jalar, dan selai kacang adalah pilihan makanan murah menambah berat badan yang efektif.
Delapan pilihan makanan seperti nasi hangat, roti tawar, telur, kentang, ayam, susu murni, selai kacang, dan pisang bisa menambah berat badan dengan cepat.
Deretan Makanan dan Minuman untuk Asam Lambung yang Bikin Perut Lebih Tenang
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Deretan makanan untuk asam lambung seperti roti tanpa ragi, susu rendah laktosa, kunyit hangat, dan nasi tim membantu menenangkan perut sehingga keluhan terasa ringan.
Manfaat Sayur Asem yang Bikin Badan Enteng Tekanan Darah Lebih Stabil dan Tenang
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Sayur asem mengandung serat, magnesium, dan potasium yang membantu tekanan darah lebih stabil. Menu ini baik untuk ginjal hingga mendukung kontrol gula darah.
Dalam banyak budaya, kesehatan dipandang sebagai hasil dari kebiasaan sehari-hari yang dijalankan dengan konsisten. Masyarakat sejak dulu memahami bahwa apa yang dimakan,
Perawatan Kulit Wajah vs Kulit Badan: Mengapa Keduanya Tidak Bisa Disamakan?
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Memahami perbedaan ini sangat penting agar perawatan harian menjadi efektif dan tidak menimbulkan masalah baru. Dengan pendekatan yang tepat, wajah bisa terjaga kelembapa
Teh ginseng mudah dibuat dengan menyeduh 2-3 gram ginseng merah dalam air panas selama 5-10 menit. Konsumsi rutin terbukti bisa menurunkan risiko kanker.
Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu Mulai Sekarang
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Bayam merah kaya zat besi, antioksidan, dan serat yang bermanfaat untuk mencegah anemia, menjaga kesehatan mata, menurunkan kolesterol dan mencegah kanker.
Muat Lainnya
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Janji Ole Romeny Jelang Final Lawan Thailand, Kata Wasit Keempat soal Tambahan Waktu 2 Menit jadi 7 Menit
Bola
4 Okt 2026
5 berita bola terpopuler VIVA.co.id sepanjang Sabtu, 3 Oktober 2026, mulai dari janji Ole Romeny hingga kontroversi tambahan waktu Indonesia vs Bangladesh.
Masih Bingung Pilih Minecraft Java atau Bedrock? Kupas Tuntas Perbedaan Gameplay, Mod, Server, hingga Crossplay
Lifestyle
4 Okt 2026
Minecraft menjadi salah satu game sandbox yang memberikan kebebasan besar kepada pemain untuk membangun, bertualang hingga bertahan hidup. Namun, bagi pemain baru.
Hp Poco F7 dan iQOO Neo 10 menjadi dua pilihan menarik bagi pengguna yang mencari smartphone berperforma tinggi tanpa harus masuk ke kelas flagship premium.
Update Harga Hp Realme, Poco, dan Infinix Oktober 2026, Mulai Rp1 Jutaan hingga Jajaran Performa Tinggi
Lifestyle
4 Okt 2026
Memasuki Oktober 2026, pilihan smartphone dari Hp realme, Poco, dan Infinix semakin beragam. Ketiga merek tersebut menawarkan perangkat mulai dari kelas Rp1 jutaan.
Kapolri Jenderal Polisi Suyudi Ario Seto melantik sejumlah pejabat tinggi Polri di Mabes Polri. Pelantikan tersebut termasuk Kabareskrim, Komjen Pol Asep Safrudin
Selengkapnya
Viva Partner Network
Harga Emas Antam Hari Ini, Minggu, 4 Oktober 2026
Jatim
8 menit lalu
Harga emas antam hari ini sama seperti kemarin. Setiap harinya harga emas fluktuatif namun cenderung turun dalam beberapa bulan terakhir di pasaran emas.
Harga Bitcoin dan Ethereum Hari Ini 4 Oktober 2026, Pasar Kripto Kembali Menguat
Tangerang
23 menit lalu
Pergerakan Bitcoin dan Ethereum bergerak dinamis hari ini. Simak analisis tren pasar kripto global, faktor pendorong harga, dan prospek pergerakannya.
John Herdman mengungkap misi Timnas Indonesia di final FIFA ASEAN Cup 2026. Garuda membidik trofi pertama sekaligus ingin mengukir sejarah sepak bola nasional.
Sentil PT Taekwang Subang Soal Isu Pungli Lamaran Kerja, Dedi Mulyadi: Jangan Ada Uang Masuk!
Purwasuka
33 menit lalu
Gubernur Jabar Dedi Mulyadi menyoroti isu dugaan pungli rekrutmen PT Taekwang Subang. Manajemen membantah meminta uang dan mengingatkan pelamar memakai kanal resmi.
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Maknai Kesaktian Pancasila, Tom Maskun Dorong Nilai Gotong Royong Hadir dalam Pembangunan
News
1 Okt 2026
Anggota Komisi V DPRD Provinsi Jawa Barat, Tom Maskun, mengajak masyarakat menjadikan peringatan Hari Kesaktian Pancasila, 1 Oktober 2026, sebagai momentum untuk kembali
Hari Kesaktian Pancasila, Ineu: Keuangan Daerah Harus Dikelola untuk Keadilan Sosial
News
1 Okt 2026
Ketua Fraksi PDI Perjuangan DPRD Provinsi Jawa Barat Ineu Purwadewi Sundari mengajak seluruh elemen masyarakat menjadikan peringatan Hari Kesaktian Pancasila, 1 Oktober
Wakil Ketua DPRD Jawa Barat Ono Surono mendukung langkah Gubernur Jawa Barat mengambil alih pengelolaan lahan PTPN maupun Perhutani yang dinilai tidak lagi dimanfaatkan