Sahur Sehat dengan 1 Bawang Putih Mentah: Imun Kuat, Kolesterol Turun!
Rabu, 26 Februari 2025 - 06:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –Sahur Sehat dengan 1 Bawang Putih Mentah: Imun Kuat, Kolesterol Turun!
Bawang putih, bumbu dapur yang sering kita gunakan dalam masakan, ternyata memiliki segudang manfaat kesehatan, terutama jika dikonsumsi mentah.
Mengonsumsi 1 siung bawang putih mentah saat sahur dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh selama menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga :
Makan Hemat Tetap Sehat: Panduan Lengkap Mengontrol Pengeluaran Tanpa Mengorbankan Nutrisi
bawang putih saat sahur
Photo :
- ISTIMEWA
Kandungan Nutrisi Bawang Putih:
Bawang putih mengandung berbagai nutrisi penting, seperti:
• Allicin: Senyawa sulfur yang memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi.
Halaman Selanjutnya
• Vitamin C: Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
