Tips Jitu Makan Nasi Putih: Panduan Sehat ala dr Zaidul Akbar untuk Nutrisi Optimal!

Cianjur –Tips Jitu Makan Nasi Putih: Panduan Sehat ala dr Zaidul Akbar untuk Nutrisi Optimal!

Nasi putih, seringkali dihindari karena dianggap tidak sehat.

Namun, dr Zaidul Akbar memiliki panduan sehat untuk makan nasi putih yang tetap memberikan nutrisi optimal.



tips jitu makan nasi putih

Photo :

• ISTIMEWA

Tips Jitu Makan Nasi Putih:

1. Kombinasikan dengan Sumber Serat dan Protein:

• dr Zaidul Akbar menekankan pentingnya mengonsumsi nasi putih bersama dengan sumber serat dan protein, seperti sayuran, ikan, atau ayam.

Halaman Selanjutnya

• Kombinasi ini membantu memperlambat penyerapan gula dari nasi putih, sehingga mencegah lonjakan gula darah.