VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- banyuwangi
- purwasuka
- gadget
- wisata
- padang
- TECHNO
- siap
- jabar
- olret
- banten
- banyumas
- NTT
- mindset
- jateng
- teknodaily
- jatim
- medan
- MADURA
- bandung
- jogja
- lampung
- bali
- sulawesi
- ceritakita
- semarang
- malang
- TANGERANG
- gorontalo
- KALTIM

LIVE

Persiapkan Anak Tetap Aktif dan Sehat Saat Puasa, Ini Menu Sahurnya!

Minggu, 23 Februari 2025 - 13:30 WIB

Oleh :

Ai Ainii

menu sahur ideal

menu sahur ideal

Sumber :

ISTIMEWA

Cianjur –Persiapkan Anak Tetap Aktif dan Sehat Saat Puasa, Ini Menu Sahurnya!

Baca Juga :

Cari Alat Olahraga di Rumah, Ini 6 Rekomendasi Treadmill Murah dan Terbaik yang Bikin Hidup Sehat!

Bulan Ramadan adalah waktu yang istimewa, tetapi juga tantangan tersendiri, terutama bagi anak-anak.

Mereka perlu nutrisi yang cukup untuk tetap aktif dan sehat selama berpuasa.

Baca Juga :

Olahraga Anti Stres, Raih Ketenangan Batin dan Pikiran Jernih dengan Gerakan Fisik Ini!

Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mempersiapkan menu sahur yang tepat.

Pentingnya Nutrisi Seimbang Saat Sahur untuk Anak

Baca Juga :

Jaga Jantung Sehat, Ini Dia Pilihan Olahraga Sederhana Aman dan Bikin Hati Senang!

Saat sahur, anak-anak membutuhkan makanan yang kaya nutrisi untuk menjaga energi mereka sepanjang hari.

Nutrisi seimbang membantu mereka tetap fokus, aktif, dan sehat selama berpuasa.

Halaman Selanjutnya

Menu Sahur Ideal untuk Anak:

<

1

>

Topik Terkait

persiapkan anakaktif sehat puasa menu sahur

Komentar

Jangan Lewatkan

Rahasia Konsumsi Rutin Kurma Saat Sahur, Kaya Nutrisi Puasa Lancar

Rahasia Konsumsi Rutin Kurma Saat Sahur, Kaya Nutrisi Puasa Lancar

Gaya Hidup

4 bulan lalu

Kurma, buah manis yang identik dengan bulan Ramadan, ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa, terutama jika dikonsumsi secara rutin saat sahur. Bukan sekadar makan

Resep Tempura Terong: Rahasia Sahur Lezat Sehat, Menu Favorit Keluarga di Bulan Ramadan

Resep Tempura Terong: Rahasia Sahur Lezat Sehat, Menu Favorit Keluarga di Bulan Ramadan

Gaya Hidup

4 bulan lalu

Sahur praktis, lezat, dan sehat? Tempura terong jawabannya. Renyah di luar, lembut di dalam, cocok untuk menu sahur keluarga di bulan Ramadan. Yuk, intip resep rahasianya

Pecinta Kopi Wajib Tahu! Manfaat Tak Terduga Si Hitam Tanpa Gula dan Fakta Menariknya

Pecinta Kopi Wajib Tahu! Manfaat Tak Terduga Si Hitam Tanpa Gula dan Fakta Menariknya

Gaya Hidup

4 bulan lalu

Bagi para pecinta kopi, secangkir kopi hitam tanpa gula di pagi hari adalah ritual yang tak tergantikan. Namun, tahukah Anda bahwa di balik rasa pahitnya yang khas, kopi

7 Tanda Tubuh Kalian Butuh Konsumsi Timun, Cara Sehat Zaman Dahulu

7 Tanda Tubuh Kalian Butuh Konsumsi Timun, Cara Sehat Zaman Dahulu

Gaya Hidup

4 bulan lalu

Timun merupakan salah satu sayuran yang telah lama digunakan sebagai obat tradisional. Kaya akan kandungan air, vitamin, dan mineral, timun dapat membantu menjaga keseha

Sandwich Telur Alpukat: Menu Sahur Simpel, Kenyang Seharian Penuh Energi

Sandwich Telur Alpukat: Menu Sahur Simpel, Kenyang Seharian Penuh Energi

Gaya Hidup

4 bulan lalu

Sandwich telur alpukat adalah pilihan cerdas untuk menu sahur yang simpel, sehat, dan mengenyangkan. Langsung simak resepnya! Mengapa Sandwich Telur Alpukat Istimewa?

Resep Sahur Segar Bayam Bening, Sayur Kuah Sehat Cepat Saji

Resep Sahur Segar Bayam Bening, Sayur Kuah Sehat Cepat Saji

Gaya Hidup

4 bulan lalu

Jam dinding berdetak, perut keroncongan, dan waktu sahur semakin dekat. Tenang, tak perlu panik! Bayam bening hadir bagai pahlawan penyelamat, siap memberikan kesegaran

Terpopuler

Tidur Nyenyak Bebas Nyamuk Cuma Modal Gelas dan Lotion, Ini Caranya!

Tidur Nyenyak Bebas Nyamuk Cuma Modal Gelas dan Lotion, Ini Caranya!

Gaya Hidup

26 Jun 2025

Cara mudah buat pengusir nyamuk ampuh pakai gelas, lotion, obat nyamuk bakar, dan minyak kayu putih. Alat ini efektif mengusir nyamuk hingga seminggu.

Bosan Makan Nasi? Coba Cara Bikin Lontong Plastik Super Cepat, Cuma Rebus 12 Menit Udah Jadi!

Bosan Makan Nasi? Coba Cara Bikin Lontong Plastik Super Cepat, Cuma Rebus 12 Menit Udah Jadi!

Gaya Hidup

26 Jun 2025

Alternatif memasak beras selain nasi yaitu bisa dijadikan lontong plastik. Resep ini cukup cepat hanya rebus lontong 12 menit. Yuk simak cara memasak lontong plastik ini.

Modal Cuma 20 Ribu, Roti Goreng Gembul Ini Bisa Untung Jutaan! Cocok Banget untuk Pemula

Modal Cuma 20 Ribu, Roti Goreng Gembul Ini Bisa Untung Jutaan! Cocok Banget untuk Pemula

Bisnis

26 Jun 2025

Roti goreng gembul dengan modal 20 ribu rupiah ini sangat cocok untuk ide jualan pemula. Tekstur empuk lembut dan cara mudah membuatnya tanpa mixer jadi daya tarik utama

Resep Bandeng Presto Tulang Lunak di Rumah, Ternyata Gampang Banget!

Resep Bandeng Presto Tulang Lunak di Rumah, Ternyata Gampang Banget!

Gaya Hidup

26 Jun 2025

Resep Bandeng presto tulang lunak mudah dibuat di rumah dengan panci presto, bumbu sederhana & teknik berlapis. Hasilnya lezat dengan tulang yang lunak dan kaya kalsium

4 Rekomendasi AC Portable Terbaik 2025 yang Bikin Kamar Dingin Tanpa Pasang Bongkar

4 Rekomendasi AC Portable Terbaik 2025 yang Bikin Kamar Dingin Tanpa Pasang Bongkar

Gaya Hidup

26 Jun 2025

4 rekomendasi AC portable terbaik mulai dari 900 ribu hingga 5 juta rupiah. AC portable dengan fitur canggih seperti auto swing, sleep mode, dan freezer untuk ruangan.

Terpopuler VIVA

Kondisi Terkini Stasiun Manggarai yang Terkenal Angker

Kondisi Terkini Stasiun Manggarai yang Terkenal Angker

travel

27 Jun 2025

Stasiun Manggarai, salah satu landmark transportasi tertua di Jakarta, pernah dikenal sebagai destinasi yang membangkitkan bulu kuduk karena cerita-cerita mistis.

Mengenal Rudal Hipersonik yang Digunakan Iran untuk Menggempur Israel

Mengenal Rudal Hipersonik yang Digunakan Iran untuk Menggempur Israel

techno

27 Jun 2025

Iran pakai rudal hipersonik Fattah-1 melesat Mach 15 menyerang Israel. Pelajari cara kerja boost-glide, keunggulannya, dan bagaimana senjata ini menggoyang Israel.

Heboh Pengakuan Pandji Pragiwaksono Pernah Pacaran dengan Laki-laki: Kami Lagi...

Heboh Pengakuan Pandji Pragiwaksono Pernah Pacaran dengan Laki-laki: Kami Lagi...

Showbiz

27 Jun 2025

Komika Pandji Pragiwaksono dikenal sebagai heteroseksual yang sudah menikah dan memiliki dua anak. Namun siapa sangka, aktor tersebut juga pernah berpacaran dengan pria.

Daftar Ruas Tol Jasa Marga Diskon Tarif 20 Persen di Libur Panjang Tahun Baru Islam

Daftar Ruas Tol Jasa Marga Diskon Tarif 20 Persen di Libur Panjang Tahun Baru Islam

Bisnis

27 Jun 2025

PT Jasa Marga (Persero) Tbk (JSMR) bakal memberikan diskon tarif tol 20 persen Pada momen libut panjang tahun baru Islam, 1 Muharam 1447 Hijriah.

Ribuan Prajurit TNI AD Disebar ke Penjuru Nusantara, Ada Apa?

Ribuan Prajurit TNI AD Disebar ke Penjuru Nusantara, Ada Apa?

Berita

27 Jun 2025

Ribuan prajurit TNI AD diberangkatkan dari Dermaga Komando Lintas Laut Militer (Kolinlamil), Tanjung Priok

Khamenei Sumpal Mulut Besar Trump: Rezim Zionis Hampir Runtuh Dirudal Iran

Khamenei Sumpal Mulut Besar Trump: Rezim Zionis Hampir Runtuh Dirudal Iran

Berita

27 Jun 2025

"Mereka gagal mencapai tujuan mereka, dan mereka membesar-besarkan klaim mereka untuk menyembunyikan kenyataan," kata Khamenei

Klub Orang Kaya Indonesia Mengganas di Liga Italia, 2 Pemain AC Milan Diboyong Sekaligus

Klub Orang Kaya Indonesia Mengganas di Liga Italia, 2 Pemain AC Milan Diboyong Sekaligus

Bola

27 Jun 2025

Ambisi besar Como FC di musim 2025/2026 makin terlihat jelas. Klub milik orang kaya Indonesia itu siap boyonh 2 pemain AC Milan sekaligus

Viva Partner Network

Seneca: Bahagia Itu Hidup Sesuai dengan Hakikat Diri Sendiri

Wisata

3 menit lalu

Seneca menyatakan bahwa kebahagiaan sejati lahir dari hidup yang selaras dengan kodrat dan nilai diri. Bukan dari kemewahan, tapi dari kejujuran terhadap siapa kita seben

René Descartes dan Metode Keraguan: Kunci Menuju Kebenaran

Wisata

4 menit lalu

René Descartes memperkenalkan metode keraguan sebagai pendekatan revolusioner dalam mencari kebenaran sejati yang rasional, logis, dan tak terbantahkan.

Seneca: Ujian Membuat Bijak, Kemewahan Justru Bisa Menumpulkan Nurani

Wisata

5 menit lalu

Seneca filsuf stoik menegaskan bahwa penderitaan membentuk kebijaksanaan, sementara kemewahan sering membuat manusia lupa nilai kebenaran dan kesederhanaan hidup.

Seneca: Hidup untuk Orang Lain adalah Kunci Hidup yang Penuh Makna

Wisata

9 menit lalu

Seneca mengajarkan bahwa hidup sejati bukan untuk diri sendiri saja. Dengan memberi dan melayani sesama, kita menemukan makna dan kebahagiaan hidup yang sejati.

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Rumah Kebanjiran Tikus? Usir Pakai Ramuan Kapur Barus dan Deterjen Dijamin Ampuh!

Rumah Kebanjiran Tikus? Usir Pakai Ramuan Kapur Barus dan Deterjen Dijamin Ampuh!

Gaya Hidup

26 Jun 2025

Cara bikin ramuan pengusir tikus pakai kapur barus, garam, deterjen, dan cuka. Hancurkan kapur barus, campur semua bahan dalam botol, buat lubang di tutup.

Bau Amis Usus Ayam Bikin Mual? Hilangkan Pakai Jeruk Nipis dan Garam!

Bau Amis Usus Ayam Bikin Mual? Hilangkan Pakai Jeruk Nipis dan Garam!

Gaya Hidup

26 Jun 2025

Cara hilangkan bau amis usus ayam pakai garam dan jeruk nipis. Bilas bersih, rendam air garam 3 menit, oleskan jeruk nipis, diamkan lagi 3 menit, rebus sampai empuk. Usus

Modal Sabun Colek dan Garam Saja, Wajan Bekas Bisa Seperti Baru Lagi!

Modal Sabun Colek dan Garam Saja, Wajan Bekas Bisa Seperti Baru Lagi!

Gaya Hidup

26 Jun 2025

Cara bikin wajan kusam jadi kinclong seperti baru pakai sabun colek, garam, soda kue, dan cuka putih. Oleskan semua bahan, diamkan 15 menit, gosok sampai bersih.