Rahasia Konsumsi Rutin Kurma Saat Sahur, Kaya Nutrisi Puasa Lancar

kurma kaya nutrisi
Sumber :
  • ISTIMEWA

CianjurRahasia Konsumsi Rutin Kurma Saat Sahur, Kaya Nutrisi Puasa Lancar

Pisau Berkarat di Rumah Jangan Dibuang!, Ini Cara Rahasia Hilangkan Karat Pisau Cuma Pakai Bahan Dapur Sederhana Ini!

Kurma, buah manis yang identik dengan bulan Ramadan, ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa, terutama jika dikonsumsi secara rutin saat sahur.

Bukan sekadar makanan sunah, kurma adalah sumber nutrisi lengkap yang membantu tubuh tetap bugar dan puasa lancar.

3 Fungsi Rahasia Colokan Charging Ponsel yang Jarang Diketahui, Bisa Jadi Penyelamat Saat Darurat!

kurma kaya nutrisi

Photo :
  • ISTIMEWA

Mengapa Kurma Sangat Dianjurkan Saat Sahur?

Jangan Buang Sandal yang Terkelupas! Ini Trik Rahasia Memperbaiki dengan Cara Sederhana

Sumber Energi Instan: Kurma kaya akan gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang memberikan energi instan saat sahur. Ini sangat penting untuk memulai hari puasa dengan semangat.

Kaya Serat: Kandungan serat yang tinggi dalam kurma membantu memperlambat penyerapan gula, sehingga rasa kenyang bertahan lebih lama. Serat juga penting untuk menjaga kesehatan pencernaan selama puasa.

Halaman Selanjutnya
img_title