Rahasia Konsumsi Rutin Kurma Saat Sahur, Kaya Nutrisi Puasa Lancar

Tips Konsumsi Kurma Saat Sahur:

• Konsumsi 3-5 butir kurma saat sahur untuk mendapatkan manfaat optimal.

• Kombinasikan kurma dengan makanan lain yang kaya protein dan serat, seperti oatmeal atau roti gandum, untuk sahur yang lebih seimbang.

• Minum air putih yang cukup setelah mengonsumsi kurma untuk membantu penyerapan nutrisi.



manfaat kurma

Photo :

• ISTIMEWA

Dengan mengonsumsi kurma secara rutin saat sahur, anda dapat merasakan manfaat luar biasa bagi kesehatan dan kelancaran puasa.

Jadikan kurma sebagai bagian penting dari menu sahur anda di bulan Ramadan.

Halaman Selanjutnya

Semoga bermanfaat dan rutinkan konsumsi kurma!