Menu
Nasi Jagung Pilihan Menu Sehat yang Ringan dengan Manfaat Besar untuk Tubuh
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Nasi jagung memberi manfaat besar untuk kesehatan. Serat tinggi, gula lebih rendah, dan cocok untuk diet sehat. Membantu turun berat badan dan menjaga energi tetap stabil
Delapan pilihan makanan seperti nasi hangat, roti tawar, telur, kentang, ayam, susu murni, selai kacang, dan pisang bisa menambah berat badan dengan cepat.
Penderita hipertensi wajib menghindari 7 jenis makanan: tinggi garam, makanan proses, gorengan, tinggi gula, alkohol, kafein tinggi, dan makanan cepat saji.
Manfaat Sayur Asem yang Bikin Badan Enteng Tekanan Darah Lebih Stabil dan Tenang
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Sayur asem mengandung serat, magnesium, dan potasium yang membantu tekanan darah lebih stabil. Menu ini baik untuk ginjal hingga mendukung kontrol gula darah.
Mau Otak Tajam dan Saraf Kuat? Konsumsi 5 Deretan Makanan dan Minuman Sehat Ini!
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Kesehatan sistem saraf pusat bisa dijaga dengan konsumsi makanan tepat seperti avokad, brokoli, oatmeal, teh hijau, dan kacang-kacangan yang kaya nutrisi.
Bergizi Tinggi! Ini Manfaat Ikan Bandeng Bagi Tubuh, Masukkan ke Menu Harian
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Ikan bandeng kaya nutrisi seperti omega-3, protein, vitamin, dan mineral. Manfaatnya meliputi jaga daya tahan tubuh, cegah anemia, kuatkan tulang dan jaga kesehatan mata
Pilihan Menu Sarapan Untuk Penderita Diabetes Super Sehat dan Aman Dikonsumsi Harian
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Menu sarapan sehat untuk diabetes bisa dari Greek yogurt, kacang merah, sandwich telur, hingga chia puding. Semua rendah glikemik, tinggi protein, dan bantu jaga gula.
Rekomendasi Ikan Kaya Kolagen Untuk Kulit Cerah, Badan Fit dan Sendi Kuat!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Ikan kaya kolagen seperti bandeng, kembung, sarden, dan nila bantu jaga kulit cerah, sendi kuat, serta tubuh tetap sehat alami tanpa perlu suplemen tambahan.
Pilihan Menu Sarapan Sehat yang Bisa Menurunkan Gula Darah Cocok Untuk Penderita Diabetes
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Sarapan sehat untuk diabetes bisa tetap enak dan mengenyangkan. Pilihan seperti oatmeal kayu manis, smoothie alpukat, dan telur gandum yang bantu menjaga kadar gula.
Rekomendasi Menu Sarapan Sehat Bikin Kerja Ginjal Lebih Tenang Sepanjang Hari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Gabungan salmon, kubis, dan dada ayam tanpa kulit bisa jadi sarapan sehat yang jaga ginjal tetap ringan. Rendah natrium dan fosfor, tinggi protein serta serat.
Menu Sarapan Diet Menurut Ahli Gizi, Lontong Sayur Bisa Turunkan Berat Badan Lho
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Sarapan diet ala nutrisionist Jakarta: modifikasi lontong sayur dengan tambah telur dan kurangi santan, nasi uduk kurangi porsi nasi dan tambah protein.
Rahasia Menu Sarapan Sehat Paling Simpel untuk Bikin Energi Pagi Melimpah
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Sarapan sehat penting untuk energi pagi yang stabil. Pilih menu bergizi dengan kandungan nutrisi lengkap seperti karbohidrat, protein, serat, dan lemak sehat.
Terpopuler
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat dari Fraksi PDI Perjuangan, Dr. H. Tom Maskun, menyampaikan ucapan selamat Hari Santri Nasional yang diperingati setiap 22 Oktober.
Viral Dokter di Bandung Diduga Cabuli Anak Kandung Sejak Umur 3 Tahun, Hingga Menderita Gonore
News
20 Okt 2026
Kasus dugaan kekerasan seksual terhadap seorang anak balita di Bandung menjadi sorotan publik setelah diungkap melalui akun Instagram Anggota Komisi VIII DPR RI, Atalia
BANDUNG – Peringatan HUT ke-62 Partai Golkar menjadi momentum bagi kader di Jawa Barat untuk mengevaluasi peran dan memperkuat pengabdian kepada masyarakat.
Usulan Pemerintah Provinsi Jawa Barat untuk menutup kebutuhan anggaran melalui pinjaman Rp3,4 triliun kepada PT Sarana Multi Infrastruktur (SMI) tidak dapat rekomendasi.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Ancelotti Kritik Calvin Verdonk, Ranking AFC Indonesia usai Borneo FC Masuk 8 Besar
Bola
23 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Kamis (22/10/2026): Lille kalah dari Galatasaray, Calvin Verdonk disorot, Como bantai MU, Borneo FC lolos 8 besar, dan solidaritas klub Eropa.
Bawa Timnas Indonesia Juara FIFA ASEAN Cup 2026, Mitchell Baker Dapat Penghormatan Spesial di Amerika
Bola
23 Okt 2026
Prestasi Mitchell Baker bersama Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026 mendapat apresiasi istimewa dari kampusnya, Georgetown University. Kampus yang berkompetisi di NCA
Geger Penembakan di Deli Serdang! Korban Tewas, Pelaku Malah Kecelakaan Saat Kabur
Berita
23 Okt 2026
Polda Sumut mengungkap kasus dugaan penembakan menggunakan senjata api yang menewaskan seorang pria berinisial D di Kecamatan Tanjung Morawa, Kabupaten Deli Serdang.
Bayan Resources buka suara soal transaksi saham dengan Jhonlin Baratama milik Haji Isam dan menegaskan belum menerima informasi perubahan pengendalian.
KPK Bongkar Duit Panas Korupsi Jalan Sumut, Satu Tersangka Ada yang Kantongi Rp3,49 M
Berita
23 Okt 2026
KPK mengungkap besaran uang yang diduga diterima delapan tersangka dalam pengembangan kasus korupsi proyek pembangunan jalan di Sumatra Utara (Sumut).
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat dari Fraksi PDI Perjuangan, Dr. H. Tom Maskun, menyampaikan ucapan selamat Hari Santri Nasional yang diperingati setiap 22 Oktober.
Viral Dokter di Bandung Diduga Cabuli Anak Kandung Sejak Umur 3 Tahun, Hingga Menderita Gonore
News
20 Okt 2026
Kasus dugaan kekerasan seksual terhadap seorang anak balita di Bandung menjadi sorotan publik setelah diungkap melalui akun Instagram Anggota Komisi VIII DPR RI, Atalia
BANDUNG – Peringatan HUT ke-62 Partai Golkar menjadi momentum bagi kader di Jawa Barat untuk mengevaluasi peran dan memperkuat pengabdian kepada masyarakat.