Menu
Nasi Jagung Pilihan Menu Sehat yang Ringan dengan Manfaat Besar untuk Tubuh
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Nasi jagung memberi manfaat besar untuk kesehatan. Serat tinggi, gula lebih rendah, dan cocok untuk diet sehat. Membantu turun berat badan dan menjaga energi tetap stabil
Delapan pilihan makanan seperti nasi hangat, roti tawar, telur, kentang, ayam, susu murni, selai kacang, dan pisang bisa menambah berat badan dengan cepat.
Penderita hipertensi wajib menghindari 7 jenis makanan: tinggi garam, makanan proses, gorengan, tinggi gula, alkohol, kafein tinggi, dan makanan cepat saji.
Manfaat Sayur Asem yang Bikin Badan Enteng Tekanan Darah Lebih Stabil dan Tenang
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Sayur asem mengandung serat, magnesium, dan potasium yang membantu tekanan darah lebih stabil. Menu ini baik untuk ginjal hingga mendukung kontrol gula darah.
Mau Otak Tajam dan Saraf Kuat? Konsumsi 5 Deretan Makanan dan Minuman Sehat Ini!
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Kesehatan sistem saraf pusat bisa dijaga dengan konsumsi makanan tepat seperti avokad, brokoli, oatmeal, teh hijau, dan kacang-kacangan yang kaya nutrisi.
Bergizi Tinggi! Ini Manfaat Ikan Bandeng Bagi Tubuh, Masukkan ke Menu Harian
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Ikan bandeng kaya nutrisi seperti omega-3, protein, vitamin, dan mineral. Manfaatnya meliputi jaga daya tahan tubuh, cegah anemia, kuatkan tulang dan jaga kesehatan mata
Pilihan Menu Sarapan Untuk Penderita Diabetes Super Sehat dan Aman Dikonsumsi Harian
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Menu sarapan sehat untuk diabetes bisa dari Greek yogurt, kacang merah, sandwich telur, hingga chia puding. Semua rendah glikemik, tinggi protein, dan bantu jaga gula.
Rekomendasi Ikan Kaya Kolagen Untuk Kulit Cerah, Badan Fit dan Sendi Kuat!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Ikan kaya kolagen seperti bandeng, kembung, sarden, dan nila bantu jaga kulit cerah, sendi kuat, serta tubuh tetap sehat alami tanpa perlu suplemen tambahan.
Pilihan Menu Sarapan Sehat yang Bisa Menurunkan Gula Darah Cocok Untuk Penderita Diabetes
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Sarapan sehat untuk diabetes bisa tetap enak dan mengenyangkan. Pilihan seperti oatmeal kayu manis, smoothie alpukat, dan telur gandum yang bantu menjaga kadar gula.
Rekomendasi Menu Sarapan Sehat Bikin Kerja Ginjal Lebih Tenang Sepanjang Hari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Gabungan salmon, kubis, dan dada ayam tanpa kulit bisa jadi sarapan sehat yang jaga ginjal tetap ringan. Rendah natrium dan fosfor, tinggi protein serta serat.
Menu Sarapan Diet Menurut Ahli Gizi, Lontong Sayur Bisa Turunkan Berat Badan Lho
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Sarapan diet ala nutrisionist Jakarta: modifikasi lontong sayur dengan tambah telur dan kurangi santan, nasi uduk kurangi porsi nasi dan tambah protein.
Rahasia Menu Sarapan Sehat Paling Simpel untuk Bikin Energi Pagi Melimpah
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Sarapan sehat penting untuk energi pagi yang stabil. Pilih menu bergizi dengan kandungan nutrisi lengkap seperti karbohidrat, protein, serat, dan lemak sehat.
Terpopuler
BANDUNG – Ketua DPD PDI Perjuangan Jawa Barat, Ono Surono, mendorong penguatan gerakan pengelolaan sampah berbasis masyarakat melalui keterlibatan kader partai dan warga.
DPD PDI Perjuangan Jawa Barat menggerakkan kader partai untuk terlibat langsung dalam penanganan persoalan sampah melalui kegiatan kerja bakti dan aksi pilah sampah.
Jalankan Instruksi Megawati Soekarnoputri, Ineu Purwadewi Bangun TEBA di Lima Titik
News
12 Nov 2026
Ketua Fraksi PDI Perjuangan DPRD Jawa Barat, Hj. Dr. Ineu Purwadewi Sundari, S.Sos., MM., menerjemahkan instruksi Ketua Umum PDI Perjuangan Megawati Soekarnoputri
Ini Tanggapan Plt. Ketua Fraksi Partai Golkar DPR RI Daniel Mutaqien Terkait Pengunduran Diri Wapres Gibran
News
12 Nov 2026
Pelaksana Tugas (Plt.) Ketua Fraksi Partai Golkar DPR RI, Daniel Mutaqien Syafiuddin, menyampaikan sikap Fraksi Partai Golkar terkait keputusan pengunduran diri Gibran
Fraksi Partai Golkar Gulirkan Hak Menyatakan Pendapat Soal Legitimasi Wapres Gibran
News
11 Nov 2026
Sebanyak 11 Anggota DPR RI dari Fraksi Partai Golkar melayangkan usulan Hak Menyatakan Pendapat (HMP) ke Pimpinan DPR RI.
Langkah politik ini diambil untuk memproses.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Update Ranking FIFA Timnas Indonesia usai Sudan dan Kazakhstan, Justin Hubner Bidik Premier League
Bola
15 Nov 2026
Terpopuler VIVA Bola Sabtu (14/11/2026): update ranking FIFA Timnas Indonesia, Justin Hubner dilirik klub Eropa, comeback Ronaldinho, hingga tragedi Yardan Akhsani.
Bilal Hasan menghadapi Luis Gurule di UFC 334. Simak link live streaming duel petarung berdarah Indonesia yang membuka main card di Madison Square Garden.
Ramalan Shio Minggu 15 November 2026: Ayam Paling Beruntung, Babi Diminta Menahan Diri
Lifestyle
15 Nov 2026
Dalam ramalan shio Minggu (15/11/2026), beberapa pemilik shio diprediksi mendapat dorongan positif dalam pekerjaan dan keuangan. Shio Ayam termasuk yang paling beruntung.
Kapan Pengganti Gibran Diumumkan? Prabowo Segera Ajukan Dua Nama untuk Isi Kursi Wapres
Berita
15 Nov 2026
MPR menjadwalkan pemilihan pengganti Gibran pada 2 Desember 2026. Prabowo memiliki waktu 14 hari untuk mengajukan dua nama calon Wakil Presiden. Baca di sini
Pesan Menohok DPP GMNI untuk Menteri: Fokus Saja Urus Rakyat, Jangan Gaduh soal Kursi Wapres
Berita
15 Nov 2026
Ketua Umum DPP Gerakan Mahasiswa Nasional Indonesia (GMNI) Sujahri Somar lontarkan pesan menohok ke para Menteri soal polemik nama-nama calon Wapres pengganti
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
DPD PDI Perjuangan Jawa Barat menggerakkan kader partai untuk terlibat langsung dalam penanganan persoalan sampah melalui kegiatan kerja bakti dan aksi pilah sampah.
BANDUNG – Ketua DPD PDI Perjuangan Jawa Barat, Ono Surono, mendorong penguatan gerakan pengelolaan sampah berbasis masyarakat melalui keterlibatan kader partai dan warga.
Jalankan Instruksi Megawati Soekarnoputri, Ineu Purwadewi Bangun TEBA di Lima Titik
News
12 Nov 2026
Ketua Fraksi PDI Perjuangan DPRD Jawa Barat, Hj. Dr. Ineu Purwadewi Sundari, S.Sos., MM., menerjemahkan instruksi Ketua Umum PDI Perjuangan Megawati Soekarnoputri