Menu
Nasi jagung memberi manfaat besar untuk kesehatan. Serat tinggi, gula lebih rendah, dan cocok untuk diet sehat. Membantu turun berat badan dan menjaga energi tetap stabil
Delapan pilihan makanan seperti nasi hangat, roti tawar, telur, kentang, ayam, susu murni, selai kacang, dan pisang bisa menambah berat badan dengan cepat.
Penderita hipertensi wajib menghindari 7 jenis makanan: tinggi garam, makanan proses, gorengan, tinggi gula, alkohol, kafein tinggi, dan makanan cepat saji.
Manfaat Sayur Asem yang Bikin Badan Enteng Tekanan Darah Lebih Stabil dan Tenang
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Sayur asem mengandung serat, magnesium, dan potasium yang membantu tekanan darah lebih stabil. Menu ini baik untuk ginjal hingga mendukung kontrol gula darah.
Mau Otak Tajam dan Saraf Kuat? Konsumsi 5 Deretan Makanan dan Minuman Sehat Ini!
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Kesehatan sistem saraf pusat bisa dijaga dengan konsumsi makanan tepat seperti avokad, brokoli, oatmeal, teh hijau, dan kacang-kacangan yang kaya nutrisi.
Bergizi Tinggi! Ini Manfaat Ikan Bandeng Bagi Tubuh, Masukkan ke Menu Harian
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Ikan bandeng kaya nutrisi seperti omega-3, protein, vitamin, dan mineral. Manfaatnya meliputi jaga daya tahan tubuh, cegah anemia, kuatkan tulang dan jaga kesehatan mata
Pilihan Menu Sarapan Untuk Penderita Diabetes Super Sehat dan Aman Dikonsumsi Harian
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Menu sarapan sehat untuk diabetes bisa dari Greek yogurt, kacang merah, sandwich telur, hingga chia puding. Semua rendah glikemik, tinggi protein, dan bantu jaga gula.
Ikan kaya kolagen seperti bandeng, kembung, sarden, dan nila bantu jaga kulit cerah, sendi kuat, serta tubuh tetap sehat alami tanpa perlu suplemen tambahan.
Pilihan Menu Sarapan Sehat yang Bisa Menurunkan Gula Darah Cocok Untuk Penderita Diabetes
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Sarapan sehat untuk diabetes bisa tetap enak dan mengenyangkan. Pilihan seperti oatmeal kayu manis, smoothie alpukat, dan telur gandum yang bantu menjaga kadar gula.
Rekomendasi Menu Sarapan Sehat Bikin Kerja Ginjal Lebih Tenang Sepanjang Hari
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Gabungan salmon, kubis, dan dada ayam tanpa kulit bisa jadi sarapan sehat yang jaga ginjal tetap ringan. Rendah natrium dan fosfor, tinggi protein serta serat.
Menu Sarapan Diet Menurut Ahli Gizi, Lontong Sayur Bisa Turunkan Berat Badan Lho
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Sarapan diet ala nutrisionist Jakarta: modifikasi lontong sayur dengan tambah telur dan kurangi santan, nasi uduk kurangi porsi nasi dan tambah protein.
Sarapan sehat penting untuk energi pagi yang stabil. Pilih menu bergizi dengan kandungan nutrisi lengkap seperti karbohidrat, protein, serat, dan lemak sehat.
Terpopuler
Wakil Ketua DPRD Jawa Barat Ono Surono menyoroti masih adanya kesenjangan pembangunan antarwilayah di Jabar, meski secara data provinsi ini disebut sudah tidak memiliki
Sebanyak 35 Pedagang Kaki Lima (PKL) yang terdampak penertiban di kawasan Monumen Perjuangan Rakyat Jawa Barat (Monju), Jalan Dipati Ukur, mendatangi Gedung Sate
Denda Rp56 Juta Berujung Sorotan Perizinan RS Permata, LSM Frontal Desak Pemkab Kuningan Bertindak
News
15 Sep 2026
Persoalan denda administratif sebesar Rp56.689.837 yang dijatuhkan Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kabupaten Kuningan kepada PT Kuningan Kampung Sehat atau RS Permata.
Sempat Disita KPK, Hakim Perintahkan Barang Bukti Milik Istri Ono Surono Dikembalikan
News
14 Sep 2026
Majelis hakim Pengadilan Negeri Bandung memerintahkan pengembalian sejumlah barang bukti milik Setyowati Anggraini Saputro yang disita Komisi Pemberantasan Korupsi
Pengurus Dewan Pimpinan Pusat Asosiasi Petani Karet Indonesia (DPP APKARINDO) periode 2026–2031 resmi dikukuhkan pada Senin, 14 September 2026 di Auditorium Kementerian
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Persib Dongkrak Ranking Liga Indonesia di AFC, 5 Pemain Masuk Daftar Badai Cedera Timnas Indonesia
Bola
18 Sep 2026
Rangkuman berita bola populer VIVA 17 September 2026: Badai cedera Timnas Indonesia, pantauan Herdman, hingga kemenangan bersejarah Persib atas FC Seoul.
Badan Gizi Nasional (BGN) menghapus 1.653 satuan pendidikan dari daftar penerima Program Makan Bergizi Gratis (MBG) dan mengalihkannya ke kelompok yang lebih membutuhkan
Teka-teki soal sosok Aris Sanda yang tewas ditembak di Jalan Trans Wamena, Papua Pegunungan, mulai menemukan titik terang. Polisi memastikan Aris bukan anggota intelijen.
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengatakan tidak menggeledah ruangan Menteri Agraria dan Tata Ruang/Kepala Badan Pertanahan Nasional (ATR/BPN) Nusron Wahid.
Sebanyak 74 warga negara Indonesia (WNI) masih berada di Kota Mokha, Yaman. Kemlu RI pastikan memantau kondisi mereka terus dilakukan di tengah situasi konflik
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Sebanyak 35 Pedagang Kaki Lima (PKL) yang terdampak penertiban di kawasan Monumen Perjuangan Rakyat Jawa Barat (Monju), Jalan Dipati Ukur, mendatangi Gedung Sate
Wakil Ketua DPRD Jawa Barat Ono Surono menyoroti masih adanya kesenjangan pembangunan antarwilayah di Jabar, meski secara data provinsi ini disebut sudah tidak memiliki
Denda Rp56 Juta Berujung Sorotan Perizinan RS Permata, LSM Frontal Desak Pemkab Kuningan Bertindak
News
15 Sep 2026
Persoalan denda administratif sebesar Rp56.689.837 yang dijatuhkan Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kabupaten Kuningan kepada PT Kuningan Kampung Sehat atau RS Permata.