5 Makanan Wajib Usai Lebaran: Hancurkan Lemak, Tubuh Kembali Ideal!
Kamis, 3 April 2025 - 21:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Teh hijau mengandung senyawa yang disebut katekin, yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
• Minum teh hijau secara teratur dapat membantu mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
• Nikmati teh hijau hangat atau dingin sebagai minuman penyegar.
5. Sayuran Hijau:
sayuran hijau
Photo :
- ISTIMEWA
• Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan brokoli kaya akan serat, vitamin, dan mineral.
• Sayuran ini rendah kalori dan membantu membuat Anda merasa kenyang, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
Halaman Selanjutnya
• Tambahkan sayuran hijau ke dalam salad, sup, atau tumisan untuk hidangan yang sehat dan bergizi.
