5 Makanan Wajib Usai Lebaran: Hancurkan Lemak, Tubuh Kembali Ideal!

• Teh hijau mengandung senyawa yang disebut katekin, yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.

• Minum teh hijau secara teratur dapat membantu mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. 

• Nikmati teh hijau hangat atau dingin sebagai minuman penyegar.

5. Sayuran Hijau:



sayuran hijau

Photo :

• ISTIMEWA

• Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan brokoli kaya akan serat, vitamin, dan mineral.

• Sayuran ini rendah kalori dan membantu membuat Anda merasa kenyang, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.

Halaman Selanjutnya

• Tambahkan sayuran hijau ke dalam salad, sup, atau tumisan untuk hidangan yang sehat dan bergizi.