Lawan Penyakit Kronis dengan Minyak Zaitun: 5 Manfaat yang Wajib Kamu Tahu!
Selasa, 1 April 2025 - 05:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –Lawan Penyakit Kronis dengan Minyak Zaitun: 5 Manfaat yang Wajib Kamu Tahu!
Minyak zaitun, bahan makanan yang kaya akan nutrisi, ternyata memiliki segudang manfaat luar biasa untuk melawan penyakit kronis.
Menambahkan minyak zaitun ke dalam makanan sehari-hari dapat memberikan 5 manfaat yang wajib anda ketahui:
minyak zaitun-olive oil
Photo :
- ISTIMEWA
1. Mengontrol Gula Darah:
• Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah.
• Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun juga dapat membantu mencegah resistensi insulin, yang merupakan faktor risiko diabetes tipe 2.
Halaman Selanjutnya
• Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun secara teratur dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 hingga 40%.
