Lawan Penyakit Kronis dengan Minyak Zaitun: 5 Manfaat yang Wajib Kamu Tahu!
Selasa, 1 April 2025 - 05:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Antioksidan dalam minyak zaitun juga dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
• Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 30%.
4. Mencegah Penyakit Alzheimer:
• Minyak zaitun mengandung antioksidan yang dapat melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas.
• Kandungan oleocanthal dalam minyak zaitun juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer.
Baca Juga :
Dari Tsunami, Gempa Bumi, Hingga Asteroid, Ini Rekomendasi Film Bencana Alam yang Wajib Kamu Tonton
• Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet Mediterania, yang kaya akan minyak zaitun, dapat membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer.
5. Mencegah Kanker:
Halaman Selanjutnya
• Minyak zaitun mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan DNA, yang merupakan faktor risiko kanker.
