7 Hari Langsing Glowing: Menu Diet Praktis untuk Tubuh Ideal dan Kulit Bercahaya!
Sabtu, 5 April 2025 - 12:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –7 Hari Langsing Glowing: Menu Diet Praktis untuk Tubuh Ideal dan Kulit Bercahaya!
Mendapatkan tubuh ideal dan kulit bercahaya bukan lagi impian semata.
Dengan menu diet praktis selama 7 hari, Anda bisa mencapai kedua tujuan tersebut sekaligus. Berikut adalah panduan lengkapnya:
Baca Juga :
Perawatan Kecantikan Murah? Manfaatkan Kantong Teh Bekas Untuk Wajah Lebih Cantik, Segar dan Cerah!
telur orak arik
Photo :
- ISTIMEWA
Prinsip Dasar Diet Langsing Glowing:
• Makanan Utuh: Fokus pada makanan utuh dan minim proses, seperti buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.
• Hidrasi: Minum air putih yang cukup sepanjang hari untuk menjaga kelembapan kulit dan mendukung proses metabolisme.
• Lemak Sehat: Konsumsi lemak sehat dari alpukat, ikan berlemak, dan kacang-kacangan untuk kulit bercahaya.
Halaman Selanjutnya
• Antioksidan: Perbanyak makanan kaya antioksidan untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
