Lebaran Usai, Pencernaan Aman: 5 Hal Ini Wajib Dihindari!

Sabtu, 5 April 2025 - 09:00 WIB
Oleh :
makanan pedas
makanan pedas
Sumber :
  • ISTIMEWA
Photo Mini 1 Photo Mini 2

Cianjur –Lebaran Usai, Pencernaan Aman: 5 Hal Ini Wajib Dihindari!

Baca Juga :
Tips Mengatasi Kecemasan! Ini Dia Jenis Olahraga Aman dan Ampuh Buat Penyintas Psikosomatik!

Setelah merayakan Lebaran dengan hidangan lezat dan silaturahmi yang hangat, penting untuk kembali menjaga kesehatan pencernaan.

Perubahan pola makan yang drastis selama Lebaran seringkali memicu gangguan pencernaan.

Baca Juga :
Trik Obat Nyamuk Tanpa Asap, Aman untuk Anak dan Bikin Nyamuk Kabur dalam Hitungan Menit!

Oleh karena itu, hindari 5 hal berikut ini agar pencernaan anda tetap aman:

makanan mengandung gula berlebihan

makanan mengandung gula berlebihan

Photo :
  • ISTIMEWA
Baca Juga :
Hemat dan Praktis, Inilah Rahasia Bikin Gym Sendiri di Rumah

1. Konsumsi Makanan Berlemak dan Bersantan Berlebihan:

• Hidangan khas Lebaran seperti opor, rendang, dan gulai memang menggugah selera. Namun, konsumsi berlebihan dapat memicu masalah pencernaan seperti diare, mual, dan sakit perut.

Halaman Selanjutnya
• Tips: Batasi porsi makanan berlemak dan bersantan. Perbanyak konsumsi sayur dan buah untuk menyeimbangkan asupan nutrisi.
img_title