5 Makanan Wajib Usai Lebaran: Hancurkan Lemak, Tubuh Kembali Ideal!
Kamis, 3 April 2025 - 21:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
3. Ikan Salmon:
ikan salmon
Photo :
- ISTIMEWA
• Ikan salmon kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan pembakaran lemak.
Baca Juga :
Sering Merasa Lapar Setelah Berlari? Begini Penjelasannya dan Tips Membakar Lemak Dengan Cara yang Tepat!
• Ikan ini juga merupakan sumber protein yang baik, yang penting untuk membangun otot dan menjaga metabolisme tetap tinggi.
• Panggang atau kukus salmon untuk hidangan yang sehat dan lezat.
4. Teh Hijau:
teh hijau pagi hari
Photo :
- ISTIMEWA
Halaman Selanjutnya
• Teh hijau mengandung senyawa yang disebut katekin, yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
