Tips Jitu Pilih Menu Sahur: Sehat Lezat Keluarga Tercinta Bahagia!

Cianjur –Tips Jitu Pilih Menu Sahur: Sehat Lezat Keluarga Tercinta Bahagia!

Sahur bukan sekadar makan sebelum fajar, tapi fondasi energi untuk seharian berpuasa.

Memilih menu yang tepat adalah kunci, bukan hanya untuk tubuh yang kuat, tapi juga senyum bahagia keluarga tercinta.

Mari kita kupas tips jitu agar sahur tak hanya sehat dan lezat, tapi juga penuh cinta.

Berikut adalah beberapa tips jitu yang bisa diterapkan:

1. Perhatikan Keseimbangan Gizi



alpukat blueberry untuk kecerdasan otak

Photo :

• ISTIMEWA

Halaman Selanjutnya

• Karbohidrat Kompleks: Pilih sumber karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, atau oatmeal. Karbohidrat kompleks dicerna lebih lambat, sehingga memberikan energi yang tahan lama.