Tips Jitu Pilih Menu Sahur: Sehat Lezat Keluarga Tercinta Bahagia!
Sabtu, 1 Maret 2025 - 10:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
3. Perhatikan Waktu Persiapan
• Pilih menu yang mudah dan cepat disiapkan. Waktu sahur biasanya terbatas, jadi hindari menu yang membutuhkan waktu persiapan yang lama.
• Siapkan bahan-bahan sahur sejak malam hari. Sehingga anda bisa menghemat waktu saat sahur.
Baca Juga :
Tips Perawatan Kulkas Supaya Awet Sampai 10 Tahun, Ternyata Rahasianya Simpel Banget Lho!
4. Hindari Makanan Tertentu
makanan pedas
Photo :
- ISTIMEWA
• Hindari makanan yang terlalu pedas, berlemak, atau asin. Makanan-makanan ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan rasa haus yang berlebihan saat berpuasa.
• Batasi konsumsi minuman berkafein seperti kopi atau teh. Kafein bersifat diuretik, yang dapat menyebabkan dehidrasi.
Halaman Selanjutnya
5. Perhatikan Kecukupan Cairan
