Menu Kilat Buka Puasa Pertama Ramadan 2025: 5 Resep Sayur Tumis Super Sehat Cepat dan Praktis!

Cianjur –Menu Kilat Buka Puasa Pertama Ramadan 2025: 5 Resep Sayur Tumis Super Sehat Cepat dan Praktis!

Baca Juga

Rekomendasi Nasi Goreng Solo Raya: 5 Resep Legendaris, Sahur Sehat dan Kenyang!

Buka puasa pertama di bulan Ramadan selalu dinanti-nanti.

Setelah seharian menahan lapar dan dahaga, tentu kita ingin menyantap hidangan yang lezat, sehat, dan praktis.

Baca Juga

5 Ide Olahan Makanan dan Minuman Herbal dari Kurma, Cocok untuk Ramadan 2025 dan Bikin Ketagihan!

Berikut 5 resep sayur tumis yang bisa menjadi pilihan tepat untuk menu buka puasa kilat:

1. Tumis Buncis Wortel

Baca Juga

Sahur Bersama Tahu Rakyat Rasa Sultan: 5 Resep Mewah, Bikin Puasa Semangat!



tumis buncis wortel

Photo :

• ISTIMEWA

Bahan: 

• 200 gram buncis, potong-potong

• 1 buah wortel, iris tipis

• 3 siung bawang putih, cincang halus

• 2 siung bawang merah, iris tipis

• 1 buah cabai merah keriting, iris serong (opsional)

• 1 sendok makan saus tiram

• Garam, merica, dan gula secukupnya

• Minyak goreng

Cara Membuat: 

1. Panaskan minyak goreng, tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum.

2. Masukkan cabai merah keriting (jika menggunakan), aduk sebentar.

3. Masukkan wortel, aduk hingga setengah matang.

4. Masukkan buncis, aduk rata.

5. Tambahkan saus tiram, garam, merica, dan gula. Aduk rata.

6. Masak hingga sayuran matang, sajikan hangat.

2. Tumis Tauge Tahu



tumis tauge tahu

Photo :

• ISTIMEWA

Bahan: 

• 200 gram tauge

• 1 buah tahu putih, potong dadu

• 2 siung bawang putih, cincang halus

• 1 batang daun bawang, iris tipis

• 1 sendok makan saus tiram

• Garam, merica, dan gula secukupnya

• Minyak goreng

Cara Membuat: 

1. Panaskan minyak goreng, tumis bawang putih hingga harum.

2. Masukkan tahu, goreng hingga kecoklatan.

3. Masukkan tauge dan daun bawang, aduk rata.

4. Tambahkan saus tiram, garam, merica, dan gula. Aduk rata.

5. Masak hingga tauge layu, sajikan hangat.

3. Tumis Kangkung Bawang Putih



tumis kangkung bawang putih

Photo :

• ISTIMEWA

Bahan: 

• 1 ikat kangkung, siangi

• 3 siung bawang putih, geprek dan cincang

• Cabe rawit sesuai selera

• 1 sdm Saus Tiram

• Garam, Gula, dan lada secukupnya

• Minyak goreng secukupnya

Cara Membuat: 

1. Panaskan minyak, tumis bawang putih dan cabai hingga harum.

2. Masukkan kangkung, aduk rata.

3. Tambahkan saus tiram, garam, gula, dan lada. Aduk rata.

4. Masak hingga kangkung layu, sajikan.

4. Tumis Sawi Hijau Jamur



tumis sawi jamur

Photo :

• ISTIMEWA

Bahan: 

• 1 ikat sawi hijau, potong-potong

• 100 gram jamur merang, belah dua

• 2 siung bawang putih, cincang halus

• 1 buah cabai merah, iris serong

• 1 sdm saus tiram

Halaman Selanjutnya

• Garam dan merica secukupnya