Penting! Inilah 10 Makanan Mengandung Kalium untuk Mengurangi Resiko Tekanan Darah Tinggi
Jumat, 11 April 2025 - 05:00 WIB
Sumber :
- Istimewa
Cianjur –Buat anda penderita tekanan darah tinggi sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengandung kalium.
Kenapa demikian? Tujuannya, supaya mampu menjaga kesehatan pembuluh darah dengan baik.
Kalium merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, sehingga perlu dikonsumsi secara teratur.
Baca Juga :
7 Benda yang Tidak Boleh Ditaruh di Atas Kulkas Simak Deretannya Jika Ingin Kulkas Lebih Awet
Makanan yang mengandung kalium sangat mudah ditemukan, dan dapat ditambahkan dalam menu makanan sehari-hari.
Makanan mengandung kalium
Photo :
- Istimewa
Berikut 10 makanan yang mengandung kalium yang dapat membantu mengurangi risiko tekanan darah tinggi:
Makanan Mengandung Kalium
Halaman Selanjutnya
1. Pisang: Pisang adalah salah satu sumber kalium yang paling umum dan mudah ditemukan.
