Penting! Inilah 10 Makanan Mengandung Kalium untuk Mengurangi Resiko Tekanan Darah Tinggi

Cianjur –Buat anda penderita tekanan darah tinggi sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengandung kalium.

Kenapa demikian? Tujuannya, supaya mampu menjaga kesehatan pembuluh darah dengan baik.

Kalium merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, sehingga perlu dikonsumsi secara teratur.

Makanan yang mengandung kalium sangat mudah ditemukan, dan dapat ditambahkan dalam menu makanan sehari-hari.



Makanan mengandung kalium

Photo :

• Istimewa

Berikut 10 makanan yang mengandung kalium yang dapat membantu mengurangi risiko tekanan darah tinggi:

Makanan Mengandung Kalium

Halaman Selanjutnya

1. Pisang: Pisang adalah salah satu sumber kalium yang paling umum dan mudah ditemukan.