8 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Tubuh, Dari Mata Sehat hingga Imunitas Kuat

Cianjur –Wortel dikenal sebagai salah satu sayuran kaya nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. 

Kandungan beta-karoten yang tinggi dalam wortel berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, sementara antioksidan dan seratnya membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta pencernaan. 

Tidak hanya itu, wortel juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mengontrol kadar gula darah, hingga menyehatkan jantung. 

Dengan berbagai manfaatnya, mengonsumsi wortel secara rutin bisa menjadi langkah sederhana untuk hidup lebih sehat. 



ramuan ultimate wortel ala dr zaidul akbar

Photo :

• ISTIMEWA

Simak 8 manfaat luar biasa wortel bagi kesehatan tubuh berikut ini!

1. Menjaga Kesehatan Mata

Halaman Selanjutnya

Wortel mengandung beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah rabun senja.