Buah Mengkudu Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Begini Caranya!

Cianjur –Buah mengkudu adalah buah dengan nama latin Morinda Citrifolia L .

Baca Juga

Bunga Rosella Ternyata Punya Khasiat Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi dan Kolesterol, Begini Cara Kerjanya

Buah ini kaya manfaat karena mengandung banyak nutrisi. 

Buah ini mempunyai bau yang tajam namun menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Buah ini dipercaya bisa menurunkan tekanan darah tinggi. 

Baca Juga

Manfaat Kacang Hijau Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol, Begini Cara Konsumsinya!



Buah mengkudu

Photo :

• Istimewa

Lantas apa saja manfaat buah mengkudu untuk kesehatan dan bagaimana resep untuk meraciknya? Simak uraian berikut yuk!

Baca Juga

Manfaat Kacang Mete Ternyata Bisa Cegah Batu Empedu, Ini Faktanya!

Manfaat buah mengkudu

1. Menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi)

2. Menstabilkan gula darah (diabetes)

3. Meredakan asam urat & nyeri sendi

4. Membantu pencernaan (maag, lambung)

5. Meningkatkan daya tahan tubuh (imun booster)

6. Antioksidan & pencegah kanker (mengandung damnacanthal)

7. Melancarkan peredaran darah

Resep Mengkudu fermentasi (ampuh untuk menurunkan darah tinggi)

Bahan:

- 2 buah mengkudu matang (lembek, tidak busuk)

- 1 ruas jahe merah

- 1 sdt bawang putih parut

- 1 sdm madu murni

- 200 ml air matang

Cara:

1. Cuci & potong mengkudu, blender dengan jahe dan air.

2. Saring, lalu campurkan bawang putih dan madu.

3. Masukkan ke botol kaca, tutup rapat.

4. Diamkan 2 hari suhu ruang untuk fermentasi ringan.

5. Simpan di kulkas.

Aturan Minum:

- 1/4 - 1/3 gelas kecil per hari, pagi saat perut kosong.

- Konsumsi 7 hari berturut, jeda 2 hari. Ulangi 3 minggu siklus.

Semoga dengan ramuan herbal ini anda bisa menurunkan tekanan darah tinggi anda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.