Rahasia Sehat Buah Bit: 8 Manfaat Tersembunyi yang Jarang Diketahui!
Rabu, 19 Maret 2025 - 09:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –Rahasia Sehat Buah Bit: 8 Manfaat Tersembunyi yang Jarang Diketahui!
Baca Juga :
Bikin Kenyang dan Lebih Sehat, Ternyata Memasak Beras Merah Tak Sesulit yang Dibayangkan, Begini Caranya!
Buah bit, atau beet, adalah umbi berwarna merah keunguan yang kaya akan nutrisi.
Meskipun sering dianggap sebagai sayuran, buah bit juga memiliki rasa manis yang khas dan sering diolah menjadi jus atau hidangan penutup.
Baca Juga :
Cari Alat Olahraga di Rumah, Ini 6 Rekomendasi Treadmill Murah dan Terbaik yang Bikin Hidup Sehat!
salad buah bit
Photo :
- ISTIMEWA
8 Manfaat Tersembunyi Buah Bit yang Jarang Diketahui:
1. Meningkatkan Stamina dan Energi:
• Buah bit mengandung nitrat, senyawa yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otot.
Halaman Selanjutnya
• Nitrat dapat membantu meningkatkan performa olahraga dan mengurangi kelelahan.
