Sederhana tapi Ampuh! 9 Resep Minuman Pagi Penurun Kolesterol yang Enak dan Praktis!

Cianjur –Siapa bilang menurunkan kolesterol harus menyiksa lidah dan menyita banyak waktu di pagi hari?

Ternyata, ada lho sederetan minuman lezat yang bisa diracik dengan mudah dan justru ampuh membantu menjaga kadar kolesterol tetap sehat.

Yuk intip 9 resep minuman pagi penurun kolesterol yang praktis dan pastinya bikin semangat menjalani hari!

Inilah 9 Resep Minuman Pagi Penurun Kolesterol yang Enak dan Praktis:



oatmeal roti gandum dan buah

Photo :

• ISTIMEWA

1. Oatmeal Smoothie dengan Buah Beri:

• Bahan: 1/2 cangkir oatmeal instan, 1/2 cangkir susu almond/kedelai, 1/4 cangkir buah beri (blueberry, strawberry), 1/2 buah pisang, 1 sdt biji chia (opsional).

• Cara Membuat: Blender semua bahan hingga halus.

Halaman Selanjutnya

• Kenapa Ampuh: Oatmeal kaya serat larut beta-glukan yang terbukti menurunkan LDL. Buah beri kaya antioksidan.