Kolesterol
Manfaat Kacang Hijau Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol, Begini Cara Konsumsinya!
Gaya Hidup
8 bulan lalu
Kacang hijau efektif turunkan kolesterol karena tinggi serat yang mengikat kolesterol jahat. Konsumsi 3-4 kali seminggu dengan cara direbus atau dikukus.
Kacang mete kaya protein, lemak baik, dan bebas kolesterol. Konsumsi 2-3 sendok per hari bisa cegah batu empedu, jaga kesehatan jantung, dan turunkan risiko kanker.
Minuman penetralisir setelah makan daging meliputi jus lemon, nanas, pepaya, jambu biji, apel, teh jahe, teh hijau, infused water, air kelapa, dan air putih.
Mitos kecap turunkan kolesterol dan tekanan darah ternyata keliru. Kecap justru tinggi natrium yang bisa naikkan tekanan darah oleh kerena itu konsumsinya harus pas.
Manfaat Air Ketumbar! Minuman Herbal Alami Penurun Kolesterol dan Peningkat Nafsu Makan
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Air ketumbar bisa bantu turunkan kolesterol dan tingkatkan nafsu makan. Cukup seduh dua sendok biji ketumbar, diamkan, lalu minum saat perut anda kosong.
Rahasia Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan Tubuh Bikin Kulit Cerah, dan Cegah Diabetes
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Manfaat konsumsi rutin terong belanda yang kaya antioksidan dan serat. Bantu turunkan kolesterol, stabilkan gula darah, dan jaga daya tahan tubuh tetap sehat.
Suka Kulit Ayam? Ini Fakta Lemak dan Kolesterol yang Jarang Diketahui Banyak Orang
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Kulit ayam memang enak dan mengandung gizi, tapi tinggi lemak jenuh dan kolesterol. Nikmati sesekali saja, lebih baik dipanggang daripada digoreng supaya tidak berlemak.
Telur turunkan risiko demensia 28%, tingkatkan kekuatan otot 15%, dan kurangi risiko patah tulang 40%. Kolin, lutein, protein, vitamin D, dan selenium.
Kolesterol Mulai Naik? Tenang Saja Ini Deretan Camilan Sehat yang Aman Dimakan
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Pepaya, edamame, apel merah, dan dark chocolate bisa bantu turunkan kolesterol dengan camilan alami. Semua mudah didapat, rendah lemak jahat, dan cocok dikonsumsi harian.
4 Sayuran Ini Diam-Diam Bisa Bikin Kolesterol dan Tekanan Darah Turun, Yuk Intip Ada Apa Saja!
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Sayuran oyong, buncis, daun katuk, dan kangkung bantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Serat, kalium, dan fitosterolnya menjaga tubuh tetap sehat .
Punya Kolesterol Tinggi? Ini Rekomendasi 4 Sayuran yang Cocok Bagi Penderita Kolesterol
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Sayuran seledri, terong ungu, labu siam, dan kacang panjang terbukti menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Konsumsi rutin bantu jaga jantung tetap sehat.
Kulit ayam punya manfaat kesehatan karena kaya lemak tak jenuh (19g vs 12g lemak jenuh per 100g), mencegah penyerapan minyak berlebih, mengurangi kebutuhan garam.
Terpopuler
Banteng Jabar FC Juara Soekarno Cup 2026, 2.000 Suporter Jabar Solid dan Tertib Kawal Kemenangan
News
25 Agu 2026
Banteng Jabar FC sukses menuntaskan perjuangannya di Soekarno Cup 2026 dengan meraih gelar juara setelah menaklukkan Banteng Bali melalui adu penalti dengan skor 5-3 pada
Final Soekarno Cup, Talenta Muda Tunjukkan Semangat Gotong Royong untuk Korban Gempa NTT
News
24 Agu 2026
JAKARTA — Final Soekarno Cup 2026 menjadi panggung bagi lahirnya talenta-talenta muda sepak bola Indonesia sekaligus momentum memperkuat semangat gotong royong di kalanga
Komandan Pusat Kesenjataan Infantri (Danpussenif) Letjen TNI Iwan Setiawan meninjau dan meresmikan jembatan Merah Putih di Desa Indragiri Kecamatan Rancabali Kab Bandung
Tim Banteng Jawa Barat memastikan langkah ke final Soekarno Cup 2026 dan akan berhadapan dengan Banteng Bali dalam perebutan gelar juara di Stadion Gelora Bung Tomo
Kuasa Hukum Ade Kunang Siapkan Duplik, Tegaskan Uang Sarjan Sudah Dicicil Rp. 1 Miliar
News
19 Agu 2026
BANDUNG — Sidang lanjutan perkara dugaan korupsi ijon proyek dengan terdakwa Ade Kunang dan HM Kunang kembali digelar di Pengadilan Negeri (PN) Bandung, Jalan Martadinata
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Kurniawan Dwi Yulianto Bicara John Herdman Out
Bola
28 Agu 2026
Kurniawan Dwi Yulianto menanggapi wacana John Herdman Out setelah Timnas Indonesia gagal di Piala AFF 2026 dan meminta keputusan diserahkan kepada PSSI.
Update harga HP terbaru Agustus 2026 di Indonesia, mulai Samsung hingga iPhone. Simak daftar harga, pilihan flagship dan mid-range, serta tips memilih HP sesuai kebutuhan
Geger Final Piala AFF 2026! Penalti Melambung dan 2 Gol Bunuh Diri Picu Kecurigaan, AFF Didesak Buka-bukaan
Bola
28 Agu 2026
Vietnam sukses mempertahankan gelar juara ASEAN Championship 2026. Namun, pesta juara Golden Star Warriors justru dibayangi sejumlah kejadian kontroversial. Vietnam mema
Jadwal Timnas U20 Indonesia di Kualifikasi Piala Asia 2027: Prediksi Line Up vs Malaysia, Trio Ini Bisa Jadi Andalan
Bola
28 Agu 2026
Jadwal Kualifikasi Piala Asia U20 2027: Timnas Indonesia menghadapi Malaysia, Laos, dan Australia. Simak jadwal lengkap serta prediksi line up Garuda Muda.
Hakim Praperadilan: Febrie Adriansyah Diduga Terima Rp 40 Miliar Terkait Korupsi ASABRI dan Jiwasraya
Berita
28 Agu 2026
Mantan Jampidsus Kejagung Febrie Adriansyah diduga menerima uang sebesar Rp 40 miliar dari pengusaha Tan Kian terkait kasus korupsi ASABRI dan Jiwasraya
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Banteng Jabar FC Juara Soekarno Cup 2026, 2.000 Suporter Jabar Solid dan Tertib Kawal Kemenangan
News
25 Agu 2026
Banteng Jabar FC sukses menuntaskan perjuangannya di Soekarno Cup 2026 dengan meraih gelar juara setelah menaklukkan Banteng Bali melalui adu penalti dengan skor 5-3 pada
Komandan Pusat Kesenjataan Infantri (Danpussenif) Letjen TNI Iwan Setiawan meninjau dan meresmikan jembatan Merah Putih di Desa Indragiri Kecamatan Rancabali Kab Bandung
Final Soekarno Cup, Talenta Muda Tunjukkan Semangat Gotong Royong untuk Korban Gempa NTT
News
24 Agu 2026
JAKARTA — Final Soekarno Cup 2026 menjadi panggung bagi lahirnya talenta-talenta muda sepak bola Indonesia sekaligus momentum memperkuat semangat gotong royong di kalanga