Kolesterol
Manfaat Kacang Hijau Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol, Begini Cara Konsumsinya!
Gaya Hidup
9 bulan lalu
Kacang hijau efektif turunkan kolesterol karena tinggi serat yang mengikat kolesterol jahat. Konsumsi 3-4 kali seminggu dengan cara direbus atau dikukus.
Kacang mete kaya protein, lemak baik, dan bebas kolesterol. Konsumsi 2-3 sendok per hari bisa cegah batu empedu, jaga kesehatan jantung, dan turunkan risiko kanker.
Minuman penetralisir setelah makan daging meliputi jus lemon, nanas, pepaya, jambu biji, apel, teh jahe, teh hijau, infused water, air kelapa, dan air putih.
Mitos kecap turunkan kolesterol dan tekanan darah ternyata keliru. Kecap justru tinggi natrium yang bisa naikkan tekanan darah oleh kerena itu konsumsinya harus pas.
Manfaat Air Ketumbar! Minuman Herbal Alami Penurun Kolesterol dan Peningkat Nafsu Makan
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Air ketumbar bisa bantu turunkan kolesterol dan tingkatkan nafsu makan. Cukup seduh dua sendok biji ketumbar, diamkan, lalu minum saat perut anda kosong.
Rahasia Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan Tubuh Bikin Kulit Cerah, dan Cegah Diabetes
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Manfaat konsumsi rutin terong belanda yang kaya antioksidan dan serat. Bantu turunkan kolesterol, stabilkan gula darah, dan jaga daya tahan tubuh tetap sehat.
Suka Kulit Ayam? Ini Fakta Lemak dan Kolesterol yang Jarang Diketahui Banyak Orang
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Kulit ayam memang enak dan mengandung gizi, tapi tinggi lemak jenuh dan kolesterol. Nikmati sesekali saja, lebih baik dipanggang daripada digoreng supaya tidak berlemak.
Telur turunkan risiko demensia 28%, tingkatkan kekuatan otot 15%, dan kurangi risiko patah tulang 40%. Kolin, lutein, protein, vitamin D, dan selenium.
Kolesterol Mulai Naik? Tenang Saja Ini Deretan Camilan Sehat yang Aman Dimakan
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Pepaya, edamame, apel merah, dan dark chocolate bisa bantu turunkan kolesterol dengan camilan alami. Semua mudah didapat, rendah lemak jahat, dan cocok dikonsumsi harian.
4 Sayuran Ini Diam-Diam Bisa Bikin Kolesterol dan Tekanan Darah Turun, Yuk Intip Ada Apa Saja!
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Sayuran oyong, buncis, daun katuk, dan kangkung bantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Serat, kalium, dan fitosterolnya menjaga tubuh tetap sehat .
Punya Kolesterol Tinggi? Ini Rekomendasi 4 Sayuran yang Cocok Bagi Penderita Kolesterol
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Sayuran seledri, terong ungu, labu siam, dan kacang panjang terbukti menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Konsumsi rutin bantu jaga jantung tetap sehat.
Kulit ayam punya manfaat kesehatan karena kaya lemak tak jenuh (19g vs 12g lemak jenuh per 100g), mencegah penyerapan minyak berlebih, mengurangi kebutuhan garam.
Terpopuler
Ketua Fraksi PDI Perjuangan DPRD Provinsi Jawa Barat Dr. Hj. Ineu Purwadewi Sundari mendorong peningkatan pemahaman dan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pajak.
Peringatan Hari Perhubungan Nasional (Harhubnas) 2026 menjadi momentum bagi Dinas Perhubungan (Dishub) Provinsi Jawa Barat untuk memperkuat kolaborasi
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat Fraksi PDI Perjuangan Dr. H. Tom Maskun mendorong dilakukannya pengukuran ulang lahan yang terdampak rencana perluasan SMKN 2 Bandung
Sengketa Lahan Perluasan SMKN 2 Bandung, DPRD Jabar Minta Legalitas dan Hak Warga Dipastika
News
19 Sep 2026
BANDUNG - DPRD Jawa Barat akan menindaklanjuti persoalan lahan yang terdampak rencana perluasan SMK Negeri 2 Bandung oleh Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Barat
Wakil Ketua DPRD Jawa Barat Ono Surono menyoroti masih adanya kesenjangan pembangunan antarwilayah di Jabar, meski secara data provinsi ini disebut sudah tidak memiliki
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara, Minggu 20 September 2026. Meski membawa pulang tiga poin, Bobotoh mengkritik pernampilan Teja Paku Alam.
Update Timnas Indonesia Jelang FIFA ASEAN Cup 2026: Susunan Pemain yang Diprediksi Digunakan John Herdman
Bola
21 Sep 2026
Timnas Indonesia akan memulai perjuangan di FIFA ASEAN Cup 2026 dengan target meraih gelar juara di kandang sendiri. Pelatih John Herdman telah memilih 23 pemain yang aka
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara. Marc Klok mengapresiasi perjuangan tim meski menjalani perjalanan jauh dan menyebut fasilitas yang kurang.
Update 12 Pemain Super League Dipanggil John Herdman untuk Bela Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
21 Sep 2026
Shayne Pattynama mendapat panggilan mendadak ke Timnas Indonesia. Kini ada 12 pemain Super League yang masuk skuad John Herdman untuk FIFA ASEAN Cup 2026.
10 HP Traveling yang Tahan untuk Berbagai Kondisi, dari Pantai hingga Pegunungan
Lifestyle
21 Sep 2026
10 HP traveling dengan ketahanan air dan debu untuk menemani perjalanan dari pantai hingga pegunungan. Simak pilihan smartphone, spesifikasi, dan kisaran harga Indonesia.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Ketua Fraksi PDI Perjuangan DPRD Provinsi Jawa Barat Dr. Hj. Ineu Purwadewi Sundari mendorong peningkatan pemahaman dan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pajak.
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat Fraksi PDI Perjuangan Dr. H. Tom Maskun mendorong dilakukannya pengukuran ulang lahan yang terdampak rencana perluasan SMKN 2 Bandung
Sengketa Lahan Perluasan SMKN 2 Bandung, DPRD Jabar Minta Legalitas dan Hak Warga Dipastika
News
19 Sep 2026
BANDUNG - DPRD Jawa Barat akan menindaklanjuti persoalan lahan yang terdampak rencana perluasan SMK Negeri 2 Bandung oleh Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Barat