Penting!!! Inilah Makanan dan Minuman Cepat Atasi Demam

Makanan penurun panas untuk bayi yang sudah masuk masa MPASI, salah satunya adalah pisang. Buah pisang mengandung berbagai nutrisi penting, seperti seperti kalium, serat, dan karbohidrat.

Buah ini dapat dikonsumsi sebagai camilan untuk orang sakit dan mampu meningkatkan sistem imunitas, sehingga dapat membantu melawan infeksi dan menurunkan panas di tubuh.

5. Gandum

Selain pisang, makanan penurun panas lainnya adalah gandum atau oatmeal. Mengonsumsi gandum secara rutin mampu meningkatkan sistem imun dan melancarkan sistem pencernaan pada tubuh. Anda dapat mencampurkan berbagai jenis buah ke dalam semangkuk gandum untuk dikonsumsi sehari-hari.

6. Yoghurt

Jenis makanan ini mengandung probiotik yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Penelitian membuktikan bahwa yoghurt dapat mencegah terjadinya flu dan mempercepat proses penyembuhan saat sakit. Pastikan memilih jenis yoghurt tanpa pemanis atau perasa tambahan untuk menghindari asupan gula tinggi pada anak.

7. Daun Peppermint

Halaman Selanjutnya

Daun peppermint merupakan tanaman herbal yang mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti sakit kepala, mual, dan gangguan pencernaan. Tanaman ini memiliki kandungan utama, yaitu mentol. Berkat kandungannya, daun peppermint memiliki efek dingin dan sensasi rasa sejuk sehingga mampu menurunkan panas pada tubuh.