Menu Sehat Ramadan: Perbaiki Skin Barrier, Puasa Lancar, Kulit Mulus!



air putih

Photo :

• ISTIMEWA

• Minum air yang cukup: Pastikan Anda minum air yang cukup antara waktu buka puasa dan sahur.

• Hindari makanan olahan: Makanan olahan seringkali tinggi gula dan lemak tidak sehat, yang dapat merusak kulit.

• Istirahat yang cukup: Tidur yang cukup penting untuk regenerasi kulit.

• Kelola stres: Stres dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Temukan cara untuk mengelola stres, seperti meditasi atau yoga.

Jaga skin barrier dengan mengonsumsi menu sehat agar kulit tetap sehat, mulus dan cantik, serta menjalani puasa dengan lancar dan penuh semangat.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!