5 Pilihan Makanan Sehat Atasi Lapar Malam: Tidur Nyenyak, Perut Kenyang
Minggu, 23 Februari 2025 - 21:45 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –5 Pilihan Makanan Sehat Atasi Lapar Malam: Tidur Nyenyak, Perut Kenyang
Baca Juga :
Tiramin: Musuh Tersembunyi di Balik Makanan Sehat, Penyebab Sakit Kepala yang Sering Diabaikan!
Lapar di malam hari? Jangan biarkan rasa lapar mengganggu tidur nyenyakmu!
Pilih makanan sehat yang tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga mendukung kualitas tidurmu.
makanan sehat malam hari
Photo :
- ISTIMEWA
Berikut 5 pilihan makanan sehat untuk mengatasi lapar malam:
1. Yoghurt Yunani dengan Buah Beri
• Yoghurt Yunani kaya akan protein, yang membantu merasa kenyang lebih lama.
Halaman Selanjutnya
• Buah beri mengandung antioksidan dan serat, yang baik untuk kesehatan.
