5 Pilihan Makanan Sehat Atasi Lapar Malam: Tidur Nyenyak, Perut Kenyang
Minggu, 23 Februari 2025 - 21:45 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –5 Pilihan Makanan Sehat Atasi Lapar Malam: Tidur Nyenyak, Perut Kenyang
Baca Juga :
Sibuk Bukan Alasan, Tips Berikut ini Wajib Kamu Simak Agar Tetap Sehat Meski Kegiatan Super Padat!
Lapar di malam hari? Jangan biarkan rasa lapar mengganggu tidur nyenyakmu!
Pilih makanan sehat yang tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga mendukung kualitas tidurmu.
Baca Juga :
Kenyal Glowing Tanpa Bikin Kantong Bolong, Resep Rahasia Krim Malam dari Satu Jenis Tanaman!
makanan sehat malam hari
Photo :
- ISTIMEWA
Berikut 5 pilihan makanan sehat untuk mengatasi lapar malam:
Baca Juga :
Tiramin: Musuh Tersembunyi di Balik Makanan Sehat, Penyebab Sakit Kepala yang Sering Diabaikan!
1. Yoghurt Yunani dengan Buah Beri
• Yoghurt Yunani kaya akan protein, yang membantu merasa kenyang lebih lama.
Halaman Selanjutnya
• Buah beri mengandung antioksidan dan serat, yang baik untuk kesehatan.