5 Pilihan Makanan Sehat Atasi Lapar Malam: Tidur Nyenyak, Perut Kenyang

• Telur rebus adalah sumber protein yang sangat baik.

• Protein membantu merasa kenyang dan mencegah makan berlebihan di malam hari.

• Mudah disiapkan dan rendah kalori.

4. Alpukat

• Alpukat mengandung lemak sehat, yang membantu merasa kenyang lebih lama.

• Kaya akan serat dan nutrisi penting lainnya.

• Bisa dimakan langsung atau dioleskan pada roti gandum.

Halaman Selanjutnya

5. Sayuran Kukus