Resep Susu Kunyit Madu Lada Hitam: Rahasia Tidur Nyenyak Ala dr Zaidul Akbar

Cianjur –Resep Susu Kunyit Madu Lada Hitam: Rahasia Tidur Nyenyak Ala dr Zaidul Akbar

Tidur yang berkualitas adalah salah satu kunci utama kesehatan tubuh.

dr Zaidul Akbar merekomendasikan minuman tradisional yang kaya manfaat, yaitu susu kunyit madu lada hitam, sebagai solusi alami untuk mengatasi masalah tidur.



susu kunyit

Photo :

• ISTIMEWA

Manfaat Bahan-Bahan:

• Kunyit: Kunyit mengandung kurkumin, senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat. Membantu meredakan peradangan, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur.

• Madu: Madu adalah pemanis alami yang kaya antioksidan dan nutrisi. Membantu meningkatkan produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur. Madu juga memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Halaman Selanjutnya

• Lada Hitam: Lada hitam mengandung piperin, senyawa yang meningkatkan penyerapan kurkumin dalam tubuh. Membantu meningkatkan efektivitas kunyit dalam meredakan peradangan dan meningkatkan kualitas tidur.