Jagung Muda Alias Putren Baik untuk Kesehatan Tubuh
Minggu, 30 Maret 2025 - 23:00 WIB
Sumber :
- Istimewa
Cianjur –Jagung muda memiliki berbagai kelebihan, diantaranya memiliki kandungan vitamin yang lebih lengkap, dan juga mineral dibanding jagung matang. Jagung muda (baby corn) atau yang disebut putren ialah jagung yang biasanya dipanen lebih awal. Karena dipanen lebih awal, kandungan gulanya pun tidak sebanyak jagung matang.
Jagung muda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya.
Berikut beberapa manfaatnya:
Baca Juga :
Rahasia Awet Muda dari Dapur, 5 Bahan Dapur Ini Memiliki Manfaat Unggul yang Tidak Banyak Orang Ketahui!
Terong ungu
Photo :
- Istimewa
Jagung muda
Photo :
- Istimewa
Baca Juga :
Bukan Cuma Estetik! Ternyata Alat Dapur Berbahan Dasar Kayu Punya 5 Manfaat yang Unggul dan Lebih Tahan Lama
1. Menjaga kesehatan pencernaan – Serat dalam jagung muda membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
2. Sumber energi – Mengandung karbohidrat yang memberikan energi bagi tubuh.
Halaman Selanjutnya
3. Baik untuk kesehatan mata – Mengandung beta-karoten yang dapat dikonversi menjadi vitamin A, baik untuk penglihatan.
