Dimsum Impian: Lezat, Sehat, Rendah Kalori dan Tinggi Nutrisi

Cianjur –Dimsum Impian: Lezat Sehat Rendah Kalori dan Tinggi Nutrisi

Baca Juga

Modal Murah Resep Dimsum 1.000-an Rasa Juara, Bisa Untuk Ide Jualan!

Mau menikmati dimsum tanpa khawatir berat badan naik?

Dimsum ringan, rendah kalori adalah jawabannya.

Baca Juga

Bingung Cari Cuan Tambahan? Modal Murah, Untung Gede! Intip Ide Jualan Dimsum Ayam Frozen Kekinian

Dimsum sehat pakai rice paper, tetap enak & lebih ringan, cocok untuk yang jaga pola makan.



dimsum rendah kalori

Photo :

• ISTIMEWA

Baca Juga

Ide Jualan Dimsum Goreng Modal 23 Ribu Untung 28 Ribu, Cocok untuk Usaha Rumahan!

Yuk coba coba resep ala @ yummy.idn.

Bahan:

• 200 gr udang

• 40 gr wortel, potong dadu

• 1 batang daun bawang, cincang

• 2 sdm maizena

• 1/2 sdt kaldu jamur

• 1/2 sdt lada putih

• 1 sdm kecap asin

• 1 sdm minyak wijen

• Rice paper

Cara Membuat:

1. Di talenan siapkan udang dan cincang udang hingga halus, sisihkan.

2. Di wadah besar tambahkan wortel, daun bawang, maizena. kaldu jamur, lada putih, kecap asin, dan minyak wijen aduk hingga semua tercampur rata.

3. Siapkan rice paper dan celupkan ke air, lalu isi dengan isian dimsum di tengah dan tutup dimsum.

4. Kukus dimsum selama 20 menit.

5. Sajikan.

Kandungan Nutrisi dalam Dimsum Rendah Kalori

Kandungan nutrisi dalam dimsum sangat bergantung pada bahan-bahan yang digunakan.

Secara umum, dimsum rendah kalori yang dibuat dengan bahan-bahan segar dan sehat bisa mengandung:

• Protein: Dari daging tanpa lemak, seafood, telur, atau tahu. Protein penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.

• Serat: Dari sayuran seperti wortel, jamur, dan bayam. Serat membantu pencernaan dan membuat kita merasa kenyang lebih lama.

• Vitamin dan Mineral: Berbagai jenis sayuran dan buah-buahan yang digunakan dalam dimsum menyediakan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

• Karbohidrat: Dari tepung yang digunakan untuk membuat kulit dimsum. Pilihlah tepung gandum utuh atau tepung beras untuk mendapatkan serat tambahan.

Tips Memilih Dimsum Rendah Kalori:

• Pilih yang dikukus: Dimsum kukus umumnya lebih rendah kalori dibandingkan yang digoreng.

• Perhatikan isian: Pilih isian yang rendah lemak, seperti sayuran, ayam tanpa kulit, atau udang.

• Hindari saus berlemak: Batasi penggunaan saus atau kecap asin yang tinggi sodium.

• Buat sendiri: Dengan membuat dimsum sendiri, kamu bisa mengontrol bahan-bahan yang digunakan dan memastikan dimsummu rendah kalori.

Manfaat Mengonsumsi Dimsum Rendah Kalori:

Halaman Selanjutnya

• Menjaga berat badan: Dengan kalori yang lebih rendah, dimsum bisa menjadi bagian dari diet sehat untuk menurunkan atau menjaga berat badan.