Sahur Bernutrisi: Menu ala dr Zaidul Akbar yang Bikin Sel Imun Kuat saat Puasa Ramadan

Menu sahur ala JSR
Sumber :
  • Istimewa

Cianjur –Bagi umat muslim, Ramadhan jadi bulan yang sangat ditunggu dan dirindukan.

Olahraga Tiap Hari Bikin Cepat Kurus? Ini Fakta Sebenarnya yang Harus Kamu Tahu!

Bukan hanya soal menahan lapar dan haus, tapi juga momen untuk memperbaiki diri dari mulai iman sampai imun.

lyaa! Puasa ternyata bisa memperkuat imun tubuh..

Jas Hujan Sobek Bisa Mulus Lagi? Ini Trik Rahasia Memperbaikinya!

Menurut studi, hanya di saat puasa tubuh mengalami autofagi atau proses regenerasi sel imun yang bikin tubuh lebih kuat.

Tapi... syarat dan ketentuan berlaku yaa! Karena puasa aja tidak cukup, asupan juga harus dijaga.

Sering Diet Tapi Gagal Terus? Begini Rahasia dan Tips Menurunkan Berat Badan Agar Kembali Ideal

Terus makan apa dong biar tetap kuat saat puasa???

Kuncinya.. "Sederhanakan makanan kita dan makanlah makanan yang utuh"

Halaman Selanjutnya
img_title