VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- banyuwangi
- purwasuka
- gadget
- wisata
- padang
- TECHNO
- siap
- jabar
- olret
- banten
- banyumas
- NTT
- mindset
- jateng
- teknodaily
- jatim
- medan
- MADURA
- bandung
- jogja
- lampung
- bali
- sulawesi
- ceritakita
- semarang
- malang
- TANGERANG
- gorontalo
- KALTIM

LIVE

Sahur Bernutrisi: Menu ala dr Zaidul Akbar yang Bikin Sel Imun Kuat saat Puasa Ramadan

Jumat, 28 Februari 2025 - 10:30 WIB

Oleh :

Ana Nauris

Menu sahur ala JSR

Sumber :

Istimewa

Berikut rekomendasi menu sahur simpel dan bernutrisi yang diambil dari buku Ramadhan JSR by Dr. Zaidul Akbar.

Menu sahur ala JSR

Photo :

Istimewa

- 7 butir kurma

Resep Kerang Hijau Saus Padang: Menu Buka Puasa yang Bikin Nambah Nasi

Jalan&Jajan

4 bulan lalu

Suka olahan seafood? Cobain kerang saus Padang yuk. Kerang hijau mengandung banyak protein, rasanya yang lezat menggugah selera. Lauk ini sangat cocok disajikan saat bu

4 Resep Menu Sahur dari Kreasi Olahan Perkedel Simple ,Praktis dan Sehat

Jalan&Jajan

4 bulan lalu

Pada umumnya perkedel terbuat dari kentang, tapi ternyata tak hanya kentang saja,bisa tahu atau campuran bahan lainnya. Menu simpel ini sangat cocok disajikan sebagai me

Cara Membuat Perkedel Kentang: Lauk Buka Puasa yang Sederhana dan Tidak Pecah

Jalan&Jajan

4 bulan lalu

Perkedel kentang adalah salah satu makanan yang biasanya disajikan sebagai lauk makan. Menu masakan ini sangat mudah dibuat. Rasanya yang gurih dengan teksturnya yang le

Resep Perkedel Udang: Menu Sahur yang Disukai Bocil

Jalan&Jajan

4 bulan lalu

Perkedel udang adalah olahan kentang yang dicampur dengan udang. Siapapun pasti menyukainya. Menu spesial ini rasanya gurih renyah. Apalagi disajikan dengan sambal saus

Perkedel Tahu : Lauk Buka Puasa yang Bagus untuk Kesehatan

Jalan&Jajan

4 bulan lalu

Punya stock tahu putih di rumah? Bingung mau bikin lauk apa? Bikin perkedel tahu saja. Tahu adalah bahan masakan yang mengandung protein jadi bagus untuk kesehatan tubuh

Tahu Pangsit Goreng: Camilan Buka Puasa Pedasnya Menggigit

Jalan&Jajan

4 bulan lalu

Pengen ngemil tapi ga mau ribet? Cobain tahu pangsit saja. Rasanya yang gurih dipadu dengan teksturnya yang renyah adalah pilihan tepat yang cocok dijadikan camilan mene

Terpopuler

Prabowo Mau Ganti Kapolri? Deretan Nama Berinisial R Ini Jadi Kandidat Kuat

News

8 Jul 2025

Isu pergantian Kapolri Listyo Sigit Prabowo mencuat, kandidat berinisial R jadi sorotan. Prabowo Subianto singgung empat nama jenderal polisi dalam pidato.

Mengerikan! Lumpur Lapindo Masih Menyembur 18 Tahun, Kapan Berhenti?

Profil

8 Jul 2025

Lumpur Lapindo masih menyembur sejak 2006 akibat kesalahan pengeboran, menenggelamkan 16 desa, dan diprediksi terus berlanjut 20-27 tahun lagi karena suplai vulkanik.

Iran Bombardir Tel Aviv 12 Hari, Iron Dome Israel Ternyata Bolong Dimana-mana!

News

8 Jul 2025

Iran bombardir Tel Aviv selama 12 hari, Iron Dome Israel bolong, ratusan rudal tembus masuk, kerusakan infrastruktur masif, dan kerugian ekonomi 1,76 miliar dolar

Ternyata Inggris Dulu Menguasai Hampir Seluruh Dunia! Bagaimana Bisa?

Profil

8 Jul 2025

Inggris berhasil menguasai hampir seluruh dunia berkat kekuatan angkatan laut, revolusi industri, dan strategi kolonial yang efektif, keberhasilan laut menjadi kunci

Rasio Penduduk Perempuan Tinggi! 5 Negara Ini Kekurangan Penduduk Pria, Siap Cari Jodoh?

Gaya Hidup

8 Jul 2025

Latvia memiliki rasio perempuan tertinggi 54,10%, diikuti Lituania 54%, Ukraina 53,7%, Armenia 53,6%, dan Belarus. Fenomena ini disebabkan gaya hidup buruk pria

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Teori Konspirasi Benua Antartika, Benarkah Ada Pangkalan Rahasia UFO?

travel

8 Jul 2025

Jelajahi teori konspirasi Antartika, dari pangkalan rahasia UFO hingga piramida kuno. Temukan fakta dan misteri benua beku ini! Baca selengkapnya di sini.

Menguak Rahasia Pesawat Komersial Paling Canggih di Dunia: Airbus A350 Tangguh, Canggih, dan Nyaman Sekaligus

techno

8 Jul 2025

Airbus A350 hadir sebagai pesawat komersial masa depan dengan mesin Rolls-Royce bertenaga tinggi, struktur ringan berbahan komposit, serta kenyamanan kabin superior.

Heboh! Beredar Foto Wulan Guritno Keciduk Bersandar ke Baim Wong, Netizen: Pantesan...

Showbiz

8 Jul 2025

Potret Baim sedang bersama dua anaknya pun beredar di media sosial. Baim nampak tengah menemani Kiano dan Kenzo sambil duduk di suatu tempat. Namun, tentu itu hal biasa.

Polisi Kerahkan Ratusan Personel Amankan Kegiatan Dr. Zakir Naik Tour Indonesia 2025 di UMS

Berita

8 Jul 2025

Polisi Kerahkan Ratusan Personel Amankan Kegiatan Dr. Zakir Naik Tour Indonesia 2025 di UMS

Heboh Mobil Dinas Propam Polres Tapsel Tabrak Lari di Medan, Ternyata Dikendarai Anak Polisi

Berita

8 Jul 2025

Publik dihebohkan dengan video viral yang memperlihatkan aksi mobil dinas polisi diduga terlibat tabrak lari di Kota Medan, Sumatera Utara.

Miris! Belasan Anak di Kebumen Jadi Korban Pencabulan Guru Ngaji, Pelaku Sempat Kabur

Berita

8 Jul 2025

Miris! Belasan Anak di Kebumen Jadi Korban Pencabulan Guru Ngaji, Pelaku Sempat Kabur

Dipanggil Polisi Soal Kasus Ijazah Jokowi, Eggi Sudjana- Roy Suryo Beri Pernyataan Nyelekit!

Berita

8 Jul 2025

Eggi Sudjana menegaskan bahwa kasus ijazah Presiden seharusnya bisa selesai dengan cara sederhana yakni tunjukkan bukti fisik.

Selengkapnya

Viva Partner Network

8 Cara Membangun Semangat Saat Masa Sulit dan Terpuruk

Banyuwangi

1 menit lalu

Ada kalanya seseorang menjalani masa sulit tanpa dorongan semangat yang kuat. Hari-hari terasa berat, langkah menjadi lambat, dan harapan pun tampak samar. Dalam kondisi

Bursa Transfer, Persijap Jepara Gaet Trio Asing Mahal Siap Menggebrak Liga 1?

Jabar

3 menit lalu

Persijap Jepara rekrut 3 pemain asing: Alexis Nahuel Gomez (5,21M), Rodrigo Mora (2,61M), Carlos Henrique Franca (9,56M). Total investasi 17,38 miliar untuk menggebrak

Ngeri, Ternyata Begini Skuad Anyar Como 1907 di Musim Depan, Duplikat Timnas Spanyol di Tahun 2012?

Siap

4 menit lalu

Kemudian ada Xabi Alonso dan Xavi Hernandez di depan Busquets yang menjadi metronom serta David Silva serta Andreas Iniesta hingga Cesc Fabregas sendiri yang menjadi fals

Resep Donat Empuk dan Menul-menul dari Tepung 250 Gram, Cocok Buat Pemula!

Banyuwangi

4 menit lalu

Siapa sih yang bisa menolak godaan donat? Manisnya pas, teksturnya empuk kayak awan, dan tampilannya yang montok dengan white ring di tengahnya selalu bikin gemas. Bikin

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Sahur Bernutrisi: Menu ala dr Zaidul Akbar yang Bikin Sel Imun Kuat saat Puasa Ramadan

Menu sahur ala JSR

Rak Kulkas di Rumah Patah? Yuk Coba Cara Bikin Sendiri Rak Kulkas Kuat dengan Modal Murah!

Sabit Sering Lepas Saat Dipakai? Trik Sederhana Ini Bikin Kuat Selamanya!

Tidak Menggunakan Paku, Inilah Cara Memperbaiki Sandal Jepit yang Putus, Kuat dan Aman!

Hanya Dengan Tali Rafia! Begini Cara Membuat Jemuran Dengan Mudah, Praktis dan Murah

5 Rekomendasi Kipas Angin Berkualitas, Dijamin Kuat dan Murah Meriah!

Resep Kerang Hijau Saus Padang: Menu Buka Puasa yang Bikin Nambah Nasi

Jalan&Jajan

4 Resep Menu Sahur dari Kreasi Olahan Perkedel Simple ,Praktis dan Sehat

Jalan&Jajan

Cara Membuat Perkedel Kentang: Lauk Buka Puasa yang Sederhana dan Tidak Pecah

Jalan&Jajan

Resep Perkedel Udang: Menu Sahur yang Disukai Bocil

Jalan&Jajan

Perkedel Tahu : Lauk Buka Puasa yang Bagus untuk Kesehatan

Jalan&Jajan

Tahu Pangsit Goreng: Camilan Buka Puasa Pedasnya Menggigit

Jalan&Jajan

Prabowo Mau Ganti Kapolri? Deretan Nama Berinisial R Ini Jadi Kandidat Kuat

News

Mengerikan! Lumpur Lapindo Masih Menyembur 18 Tahun, Kapan Berhenti?

Profil

Iran Bombardir Tel Aviv 12 Hari, Iron Dome Israel Ternyata Bolong Dimana-mana!

News

Ternyata Inggris Dulu Menguasai Hampir Seluruh Dunia! Bagaimana Bisa?

Profil

Rasio Penduduk Perempuan Tinggi! 5 Negara Ini Kekurangan Penduduk Pria, Siap Cari Jodoh?

Gaya Hidup

Teori Konspirasi Benua Antartika, Benarkah Ada Pangkalan Rahasia UFO?

travel

Menguak Rahasia Pesawat Komersial Paling Canggih di Dunia: Airbus A350 Tangguh, Canggih, dan Nyaman Sekaligus

techno

Heboh! Beredar Foto Wulan Guritno Keciduk Bersandar ke Baim Wong, Netizen: Pantesan...

Showbiz

Polisi Kerahkan Ratusan Personel Amankan Kegiatan Dr. Zakir Naik Tour Indonesia 2025 di UMS

Berita

Heboh Mobil Dinas Propam Polres Tapsel Tabrak Lari di Medan, Ternyata Dikendarai Anak Polisi

Berita

Miris! Belasan Anak di Kebumen Jadi Korban Pencabulan Guru Ngaji, Pelaku Sempat Kabur

Berita

Dipanggil Polisi Soal Kasus Ijazah Jokowi, Eggi Sudjana- Roy Suryo Beri Pernyataan Nyelekit!

Berita

Klaim Kode Redeem Baru Mobile Legends Gratis Banyak Hadiah Hari Ini Selasa 9 Juli 2025, Cek di Sini Sekarang Sebelum Kehabisan!

Tips Gameplay

Klaim Kode Redeem Baru FF Free Fire Hari Ini Selasa 9 Juli 2025 Ada Banyak Hadiah, Cek di Sini Sekarang Sebelum Hangus!

Tips Gameplay

Roblox Grow a Garden Kini Punya Tema Prasejarah, Ini Fitur Serunya!

Tips Gameplay

Klaim Kode Redeem Baru Mobile Legends Gratis Banyak Hadiah Hari Ini Selasa 9 Juli 2025, Cek di Sini Sekarang Sebelum Kehabisan!

Tips Gameplay

Klaim Kode Redeem Baru FF Free Fire Hari Ini Selasa 9 Juli 2025 Ada Banyak Hadiah, Cek di Sini Sekarang Sebelum Hangus!

Tips Gameplay

Roblox Grow a Garden Kini Punya Tema Prasejarah, Ini Fitur Serunya!

Tips Gameplay

8 Cara Membangun Semangat Saat Masa Sulit dan Terpuruk

Banyuwangi

Bursa Transfer, Persijap Jepara Gaet Trio Asing Mahal Siap Menggebrak Liga 1?

Jabar

Ngeri, Ternyata Begini Skuad Anyar Como 1907 di Musim Depan, Duplikat Timnas Spanyol di Tahun 2012?

Siap

Resep Donat Empuk dan Menul-menul dari Tepung 250 Gram, Cocok Buat Pemula!

Banyuwangi

Cara

Tips

Resep

Ide

Cara mudah

Rahasia Membuat Dimsum Goreng Keju Viral, Dijamin Lumer dan Super Enak

Jalan&Jajan

Ingin Camilan Liburan Favorit Anak? Ini Resep Martabak Mini Sosis Gurih dan Super Enak

Jalan&Jajan

Resep Lupis Ketan Super Mudah, Super Legit Cocok untuk Camilan Anak

Jalan&Jajan