Sahur Bernutrisi: Menu ala dr Zaidul Akbar yang Bikin Sel Imun Kuat saat Puasa Ramadan

Menu sahur ala JSR
Sumber :
  • Istimewa

Berikut rekomendasi menu sahur simpel dan bernutrisi yang diambil dari buku Ramadhan JSR by Dr. Zaidul Akbar.

Kakao : Buah Coklat sebagai Makanan Super dengan Segudang Manfaat

Menu sahur ala JSR

Photo :
  • Istimewa

- 7 butir kurma

5 Buah untuk Kesehatan Tulang yang Wajib Kamu Coba

- 1 sdm minyak zaitun

- 1 potong ubi/singkong

Terong: Sayur untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung Berikut Cara Tepat Menggunakannya

- 1 butir telur

- 1-2 gelas air putih