Tak Hanya Sebagai Minuman Pelepas Dahaga, Berikut Ragam Manfaat Buah Kelapa

Buah kelapa
Sumber :
  • Istimewa

CianjurBuah kelapa tidak hanya dapat dikonsumsi sebagai minuman pelepas dahaga, tetapi juga diolah menjadi beragam produk, seperti santan, minyak kelapa, dan bahan pelengkap masakan.

Tidak Hanya Wortel, Ini Deretan Makanan Sederhana yang Bagus Untuk Kesehatan Mata!

Manfaat buah kelapa untuk kesehatan juga sangat beragam karena buah ini mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, serat, kalsium, fosfor, magnesium, kalium, zat besi, dan vitamin C.  

Kelapa (Cocos nucifera) memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kehidupan sehari-hari. Berikut beberapa manfaatnya:

Bandung Juara! Ini 10 Kota Paling Maju di Jawa Barat yang Bikin Bangga

Buah kelapa

Photo :
  • Istimewa

1. Menjaga Hidrasi Tubuh

Bagaimana AI Mengubah Dunia Bisnis dan Kehidupan Kita? Berikut Jawabannya!

Air kelapa kaya elektrolit, seperti kalium dan natrium, yang membantu menghidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Halaman Selanjutnya
img_title