Tak Hanya Sebagai Minuman Pelepas Dahaga, Berikut Ragam Manfaat Buah Kelapa
Kamis, 3 April 2025 - 09:30 WIB
Sumber :
- Istimewa
Minyak kelapa mengandung lemak sehat yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga :
Gak Perlu Ribet dan Keluar Biaya Mahal! Begini Cara Mudah Membersihkan Botol Minum yang Kotor Membandel
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Daging kelapa kaya serat, membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
4. Sumber Energi Alami
Minyak kelapa mengandung trigliserida rantai menengah (MCT) yang mudah dicerna dan cepat diubah menjadi energi.
5. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Minyak kelapa melembapkan kulit, mencegah penuaan dini, dan membantu mengatasi ketombe serta rambut kering.
Halaman Selanjutnya
6. Meningkatkan Sistem Imun
