Lawan Stres dengan Jeruk! Buah Segar yang Bikin Mood Kembali Cerah!

Cianjur –Lawan Stres dengan Jeruk! Buah Segar yang Bikin Mood Kembali Cerah!

Stres adalah bagian dari kehidupan modern, tetapi itu tidak berarti kita harus membiarkannya menguasai kita.

Salah satu cara alami dan menyegarkan untuk melawan stres adalah dengan mengonsumsi jeruk.

Buah yang kaya vitamin C ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki efek positif pada suasana hati dan tingkat stres.



kulit jeruk mandarin bisa jadi pengharum ruangan

Photo :

• ISTIMEWA

Kandungan Jeruk yang Bermanfaat

1. Vitamin C: 

Halaman Selanjutnya

• Vitamin C dikenal sebagai antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi efek hormon stres, seperti kortisol.