Catat! Berikut 7 Macam Buah Baik untuk Kesehatan Usus

Buah untuk kesehatan usus
Sumber :
  • Istimewa

CianjurUsus adalah organ paling penting dalam tubuh. Kesehatan usus adalah kunci penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Buah Cepat Busuk? Ini Tips dan Cara Menyimpan Buah di Kulkas Supaya Segar dan Tetap Awet

Nah, salah satu cara mudah untuk menjaga kesehatan usus adalah mengonsumsi buah-buahan tertentu yang kaya serat,prebiotik, dan nutrisi penting.

Apa saja buah-buahan tersebut? Yuk, simak penjelasan berikut ini!

Tak Hanya untuk Kesehatan, Inilah Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan yang Wajib Kamu Coba

Buah untuk kesehatan usus

Photo :
  • Istimewa

Berikut beberapa buah yang baik untuk kesehatan usus:

Buah Mengkudu Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Begini Caranya!

1. Mangga: Kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan usus.

2. Pisang: Kaya akan serat dan kalium yang dapat membantu mengatur pergerakan usus dan mencegah sembelit.

Halaman Selanjutnya
img_title