Tips Sehat Sahur dan Berbuka Puasa: Hindari Minum Teh, Ini Dampaknya!
Selasa, 4 Maret 2025 - 06:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Ini dapat mengurangi manfaat nutrisi dari makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka.
Peningkatan Asam Lambung:
• Teh, terutama teh hitam, dapat merangsang produksi asam lambung.
• Ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan seperti mulas atau gangguan pencernaan, terutama saat perut kosong setelah berpuasa.
Gangguan Tidur:
Baca Juga :
Sering Diet Tapi Gagal Terus? Begini Rahasia dan Tips Menurunkan Berat Badan Agar Kembali Ideal
• Teh mengandung kafein, yang dapat mengganggu kualitas tidur.
• Mengkonsumsi teh di waktu sahur dapat menyebabkan kesulitan untuk istirahat kembali setelah sahur.
Halaman Selanjutnya
Alternatif Minuman Sehat:
