Usus Sehat dengan 9 Nutrisi: Vitamin dan Mineral yang Wajib Diketahui

susu nabati
Sumber :
  • ISTIMEWA

CianjurUsus Sehat dengan 9 Nutrisi: Vitamin dan Mineral yang Wajib Diketahui

Makan Hemat Tetap Sehat: Panduan Lengkap Mengontrol Pengeluaran Tanpa Mengorbankan Nutrisi

Usus adalah organ vital dalam sistem pencernaan yang berperan penting dalam menyerap nutrisi dan menjaga kekebalan tubuh.

Menjaga kesehatan usus sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan usus adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral.

Watt Tinggi Belum Tentu Terbaik! 7 Rahasia Memilih Hair Dryer Agar Rambut Tetap Sehat

smoothie bayam alpukat

Photo :
  • ISTIMEWA

Berikut adalah 9 nutrisi penting yang dibutuhkan usus agar tetap sehat dan optimal:

Polusi Udara dan Asap Rokok Lewat! Detoks Paru-Paru dengan Minuman Sehat, Ada Teh dan Jahe!

1. Vitamin A: 

• Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan lapisan usus. Lapisan usus yang sehat berfungsi sebagai penghalang yang melindungi tubuh dari bakteri dan racun berbahaya.

Halaman Selanjutnya
img_title