Kekebalan Tubuh Meningkat dengan Mentimun: 7 Khasiatnya Perlu Kamu Tahu

Cianjur –Kekebalan Tubuh Meningkat dengan Mentimun: 7 Khasiatnya Perlu Kamu Tahu

Mentimun, sayuran segar yang sering kita temui dalam lalapan atau acar, ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, terutama dalam meningkatkan kekebalan tubuh.

Kandungan nutrisinya yang kaya menjadikannya pilihan tepat untuk menjaga tubuh tetap fit dan terhindar dari penyakit.



mentimun

Photo :

• ISTIMEWA

7 Khasiat Mentimun yang Perlu Anda Ketahui:

1. Kaya Antioksidan: 

• Mentimun mengandung antioksidan seperti beta-karoten, flavonoid, dan lignin. Antioksidan ini berperan penting dalam menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit.   

Halaman Selanjutnya

2. Meningkatkan Hidrasi: