Jangan Sembarangan! Minum Air Kelapa di Waktu Ini Bisa Picu Masalah Kesehatan

Cianjur –Jangan Sembarangan! Minum Air Kelapa di Waktu Ini Bisa Picu Masalah Kesehatan

Air kelapa, minuman alami yang menyegarkan dan kaya akan nutrisi, memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Namun, tahukah anda bahwa minum air kelapa pada waktu yang tidak tepat justru dapat menimbulkan masalah kesehatan?

Mari kita simak penjelasan berikut ini.



air kelapa tua

Photo :

• ISTIMEWA

Waktu yang Sebaiknya Dihindari Saat Minum Air Kelapa

1. Saat Olahraga Berat: 

Halaman Selanjutnya

• Meskipun air kelapa dapat menggantikan elektrolit yang hilang saat berolahraga, konsumsi berlebihan saat olahraga berat justru dapat menyebabkan hiponatremia (kadar natrium rendah).