4 Kreasi Olahan Sayur : Menu Sahur yang Aman untuk Penderita Asam Urat

Cianjur –Penderita asam urat mungkin harus menghindari beberapa jenis makanan yang tinggi kadar purin karena rentan menyebabkan nyeri sendi.

Jika ingin mengonsumsi makanan enak dan sehat untuk penderita asam urat, sayur adalah pilihan terbaik.

Nah, jika Sahabat bingung untuk membuat hidangan sayur untuk penderita asam urat, ini terdapat beberapa olahan sayur untuk penderita asam urat yang ampun turunkan kadar asam urat dan bagus untuk kesehatan secara umum.

Olahan sayur tersebut cocok disajikan sebagai menu sahur dijamin badan sehat puasa kuat. 

Yuk, simak resep olahan sayur yang aman untuk penderita asam urat.



4 Kreasi Olahan Sayur aman untuk asam urat

Photo :

• Istimewa

1. Terong Balado 

Berikut adalah resep dan cara membuat terong balado yang lezat dan pedas:

Bahan-bahan:

- 2 buah terong ungu, potong-potong

- 5 siung bawang merah, iris

- 3 siung bawang putih, iris

- 10 buah cabe merah, iris

- 2 buah tomat, iris

- 1 sdt garam

- 1/2 sdt gula pasir

- 1/4 sdt penyedap rasa

- 2 sdm minyak goreng

Halaman Selanjutnya

Cara membuat: