Sering Diet Tapi Gagal Terus? Begini Rahasia dan Tips Menurunkan Berat Badan Agar Kembali Ideal

Timbangan berat badan
Sumber :
  • Pixabay

Selain itu, vitamin dan mineral juga penting agar fungsi tubuh tetap optimal.

Tertawa Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh! Ini 5 Fakta Menakjubkan yang Bikin Kamu Makin Suka Tertawa

Sayangnya, banyak orang salah kaprah dengan menghindari nasi atau karbohidrat sepenuhnya.

Padahal, karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi otak dan organ penting lainnya.

4 Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung Tanpa Obat, Tertawa Salah Satunya!

Diet yang terlalu ketat dan membuat tubuh kelaparan justru berbahaya.

Efeknya bisa menyebabkan tubuh lemas, mudah sakit, bahkan gangguan lambung.

Nasi Sisa Jangan Dibuang! Bikin Rengginang Nasi, Camilan Renyah Gurih Banget!

Yang tak kalah penting adalah memastikan diet tersebut cocok dengan kondisi tubuh.

Karena setiap orang memiliki kebutuhan dan respons yang berbeda terhadap jenis diet tertentu.

Halaman Selanjutnya
img_title