Kalori
Manfaat Ubi Madu untuk Diet Sehat agar Turun Berat Badan dengan Cara Lebih Ringan
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Manfaat ubi madu cocok untuk diet sehat karena rendah kalori dan tinggi serat. Menu ini membantu turun berat badan lebih stabil dan tentunya lebih aman.
Delapan pilihan makanan seperti nasi hangat, roti tawar, telur, kentang, ayam, susu murni, selai kacang, dan pisang bisa menambah berat badan dengan cepat.
Manfaat Kembang Kol Untuk Kesehatan Tubuh, Dari Otak Sehat Sampai Jantung Sehat!
News
sekitar 1 tahun lalu
Kembang kol kaya nutrisi yang bantu turunkan berat badan, jaga otak, tulang, dan jantung, serta cegah kanker. Sayuran putih ini rendah kalori tapi tinggi manfaat.
Empat Kesalahan Fatal Pemula Diet yang Bikin Gagal Terus Padahal Sudah Mati-Matian Berusaha
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Empat kesalahan fatal pemula diet: salah paham defisit kalori, piramida terbalik, rendah konsistensi, dan obsesi timbangan. Hindari sebisa mungkin kesalahan ini.
Lima Makanan Rendah Kalori Ini Bikin Berat Badan Turun Tanpa Perlu Kelaparan Setiap Hari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Lima makanan rendah kalori seperti oat, buah berry, sayuran, yogurt Yunani, dan dada ayam efektif turunkan berat badan tanpa tersiksa. Kaya nutrisi dan bikin kenyang lama
Tempe Goreng Bisa Jadi Pilihan Lauk Penderita Diabetes? Ini Penjelasan Dokter!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tempe goreng aman untuk diabetes karena indeks glikemik rendah (di bawah 55), karbohidrat minim (1,79 gram per buah), dan beban glikemik rendah. Konsumsi tanpa tepung.
Manfaat Mengkonsumsi Pepaya Secara Rutin, Mampu Menjaga Kesehatan Jantung, Kulit, dan Imunitas Tubuh!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Buah pepaya diyakini kaya akan vitamin, enzim, dan serat. Bantu pencernaan, kulit cerah, imunitas kuat, dan berat badan stabil. Konsumsi segar 150–200 gram perhari
Tertawa Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh! Ini 5 Fakta Menakjubkan yang Bikin Kamu Makin Suka Tertawa
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tertawa melibatkan 53 otot wajah, membakar 40 kalori, orang dewasa tertawa 15 kali sehari sementara bayi ratusan kali. Tertawa melepaskan hormon bahagia.
5 Mini Stepper Terbaik untuk Olahraga Praktis di Rumah, Mulai 300 Ribuan!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Temukan 5 mini stepper terbaik untuk olahraga di rumah. Praktis, hemat tempat, dan lengkap dengan fitur menarik. Cocok untuk kamu yang sibuk tapi tetap ingin bugar!
Hemat dan Praktis, Inilah Rahasia Bikin Gym Sendiri di Rumah
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Punya gym sendiri di rumah kini bukan mimpi! Cukup pakai alat sederhana, kamu bisa tetap bugar tanpa keluar biaya besar. Simpel, hemat, dan hasilnya tetap maksimal.
Sering Diet Tapi Gagal Terus? Begini Rahasia dan Tips Menurunkan Berat Badan Agar Kembali Ideal
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Ingin menurunkan berat badan tapi takut tersiksa? Yuk simak rahasia sukses diet yang tetap sehat, seimbang, dan bisa kamu nikmati tanpa rasa lapar berlebihan.
Catat! Ragam Minuman Penurun Berat Badan yang Bisa Kamu Coba
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Ada beragam minuman yang aman dikonsumsi untuk anda yang ingin menurunkan berat badan. Mulai dari minum air putih hingga jus buah.
Agar berat badan bisa cepat turun, k
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
BMKG Ungkap Daftar Wilayah Berpotensi Diguyur Hujan Lebat Awal November Ini, Cek Daerah Anda
Berita
2 Nov 2026
BMKG memperingatkan hujan lebat pada 2-3 November 2026. Aceh, Sumatera Utara, dan Jawa Barat berstatus siaga, sementara Banten berpotensi dilanda angin kencang.
Berita terpopuler VIVA Bola Minggu, 1 November 2026, membahas Fermin Lopez dirumorkan bakal direkrut Manchester United, Piala Asia 2027, Persib, dan Mitchell Baker.
Bek Timnas Indonesia, Kevin Diks, mendapat apresiasi dari legenda sepak bola Jerman, Lothar Matthaus. Mantan kapten Timnas Jerman itu menilai Diks memiliki peran penting
Fakta Mengerikan Ditemukan Polisi di HP Dwi Bagus, Pembunuh Istri Siri dan Anak di Madiun
Berita
2 Nov 2026
Dwi Bagus Martono (40), pembunuh sadis terhadap istri siri dan anaknya di Madiun, ternyata menyimpan dokumentasi dari lokasi tempat dia menghilangkan jasad kedua korban.
MilkLife Strikers mengawali kiprahnya di Singa Cup 2026 dengan hasil gemilang. Menghadapi wakil tuan rumah, Lion City Sailors, tim putri Indonesia kategori Girls U-12 ter
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat dari Fraksi PDI Perjuangan, Dr. H. Tom Maskun, menyampaikan ucapan selamat Hari Santri Nasional yang diperingati setiap 22 Oktober.
Viral Dokter di Bandung Diduga Cabuli Anak Kandung Sejak Umur 3 Tahun, Hingga Menderita Gonore
News
20 Okt 2026
Kasus dugaan kekerasan seksual terhadap seorang anak balita di Bandung menjadi sorotan publik setelah diungkap melalui akun Instagram Anggota Komisi VIII DPR RI, Atalia
BANDUNG – Peringatan HUT ke-62 Partai Golkar menjadi momentum bagi kader di Jawa Barat untuk mengevaluasi peran dan memperkuat pengabdian kepada masyarakat.