Kalori
Manfaat Ubi Madu untuk Diet Sehat agar Turun Berat Badan dengan Cara Lebih Ringan
Gaya Hidup
9 bulan lalu
Manfaat ubi madu cocok untuk diet sehat karena rendah kalori dan tinggi serat. Menu ini membantu turun berat badan lebih stabil dan tentunya lebih aman.
Delapan pilihan makanan seperti nasi hangat, roti tawar, telur, kentang, ayam, susu murni, selai kacang, dan pisang bisa menambah berat badan dengan cepat.
Kembang kol kaya nutrisi yang bantu turunkan berat badan, jaga otak, tulang, dan jantung, serta cegah kanker. Sayuran putih ini rendah kalori tapi tinggi manfaat.
Empat Kesalahan Fatal Pemula Diet yang Bikin Gagal Terus Padahal Sudah Mati-Matian Berusaha
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Empat kesalahan fatal pemula diet: salah paham defisit kalori, piramida terbalik, rendah konsistensi, dan obsesi timbangan. Hindari sebisa mungkin kesalahan ini.
Lima Makanan Rendah Kalori Ini Bikin Berat Badan Turun Tanpa Perlu Kelaparan Setiap Hari
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Lima makanan rendah kalori seperti oat, buah berry, sayuran, yogurt Yunani, dan dada ayam efektif turunkan berat badan tanpa tersiksa. Kaya nutrisi dan bikin kenyang lama
Tempe Goreng Bisa Jadi Pilihan Lauk Penderita Diabetes? Ini Penjelasan Dokter!
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Tempe goreng aman untuk diabetes karena indeks glikemik rendah (di bawah 55), karbohidrat minim (1,79 gram per buah), dan beban glikemik rendah. Konsumsi tanpa tepung.
Manfaat Mengkonsumsi Pepaya Secara Rutin, Mampu Menjaga Kesehatan Jantung, Kulit, dan Imunitas Tubuh!
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Buah pepaya diyakini kaya akan vitamin, enzim, dan serat. Bantu pencernaan, kulit cerah, imunitas kuat, dan berat badan stabil. Konsumsi segar 150–200 gram perhari
Tertawa Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh! Ini 5 Fakta Menakjubkan yang Bikin Kamu Makin Suka Tertawa
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tertawa melibatkan 53 otot wajah, membakar 40 kalori, orang dewasa tertawa 15 kali sehari sementara bayi ratusan kali. Tertawa melepaskan hormon bahagia.
5 Mini Stepper Terbaik untuk Olahraga Praktis di Rumah, Mulai 300 Ribuan!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Temukan 5 mini stepper terbaik untuk olahraga di rumah. Praktis, hemat tempat, dan lengkap dengan fitur menarik. Cocok untuk kamu yang sibuk tapi tetap ingin bugar!
Hemat dan Praktis, Inilah Rahasia Bikin Gym Sendiri di Rumah
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Punya gym sendiri di rumah kini bukan mimpi! Cukup pakai alat sederhana, kamu bisa tetap bugar tanpa keluar biaya besar. Simpel, hemat, dan hasilnya tetap maksimal.
Sering Diet Tapi Gagal Terus? Begini Rahasia dan Tips Menurunkan Berat Badan Agar Kembali Ideal
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Ingin menurunkan berat badan tapi takut tersiksa? Yuk simak rahasia sukses diet yang tetap sehat, seimbang, dan bisa kamu nikmati tanpa rasa lapar berlebihan.
Catat! Ragam Minuman Penurun Berat Badan yang Bisa Kamu Coba
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Ada beragam minuman yang aman dikonsumsi untuk anda yang ingin menurunkan berat badan. Mulai dari minum air putih hingga jus buah.
Agar berat badan bisa cepat turun, k
Terpopuler
Ketua Fraksi PDI Perjuangan DPRD Provinsi Jawa Barat Dr. Hj. Ineu Purwadewi Sundari mendorong peningkatan pemahaman dan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pajak.
Peringatan Hari Perhubungan Nasional (Harhubnas) 2026 menjadi momentum bagi Dinas Perhubungan (Dishub) Provinsi Jawa Barat untuk memperkuat kolaborasi
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat Fraksi PDI Perjuangan Dr. H. Tom Maskun mendorong dilakukannya pengukuran ulang lahan yang terdampak rencana perluasan SMKN 2 Bandung
Sengketa Lahan Perluasan SMKN 2 Bandung, DPRD Jabar Minta Legalitas dan Hak Warga Dipastika
News
19 Sep 2026
BANDUNG - DPRD Jawa Barat akan menindaklanjuti persoalan lahan yang terdampak rencana perluasan SMK Negeri 2 Bandung oleh Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Barat
Wakil Ketua DPRD Jawa Barat Ono Surono menyoroti masih adanya kesenjangan pembangunan antarwilayah di Jabar, meski secara data provinsi ini disebut sudah tidak memiliki
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara, Minggu 20 September 2026. Meski membawa pulang tiga poin, Bobotoh mengkritik pernampilan Teja Paku Alam.
Update Timnas Indonesia Jelang FIFA ASEAN Cup 2026: Susunan Pemain yang Diprediksi Digunakan John Herdman
Bola
21 Sep 2026
Timnas Indonesia akan memulai perjuangan di FIFA ASEAN Cup 2026 dengan target meraih gelar juara di kandang sendiri. Pelatih John Herdman telah memilih 23 pemain yang aka
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara. Marc Klok mengapresiasi perjuangan tim meski menjalani perjalanan jauh dan menyebut fasilitas yang kurang.
Update 12 Pemain Super League Dipanggil John Herdman untuk Bela Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
21 Sep 2026
Shayne Pattynama mendapat panggilan mendadak ke Timnas Indonesia. Kini ada 12 pemain Super League yang masuk skuad John Herdman untuk FIFA ASEAN Cup 2026.
10 HP Traveling yang Tahan untuk Berbagai Kondisi, dari Pantai hingga Pegunungan
Lifestyle
21 Sep 2026
10 HP traveling dengan ketahanan air dan debu untuk menemani perjalanan dari pantai hingga pegunungan. Simak pilihan smartphone, spesifikasi, dan kisaran harga Indonesia.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Ketua Fraksi PDI Perjuangan DPRD Provinsi Jawa Barat Dr. Hj. Ineu Purwadewi Sundari mendorong peningkatan pemahaman dan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pajak.
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat Fraksi PDI Perjuangan Dr. H. Tom Maskun mendorong dilakukannya pengukuran ulang lahan yang terdampak rencana perluasan SMKN 2 Bandung
Sengketa Lahan Perluasan SMKN 2 Bandung, DPRD Jabar Minta Legalitas dan Hak Warga Dipastika
News
19 Sep 2026
BANDUNG - DPRD Jawa Barat akan menindaklanjuti persoalan lahan yang terdampak rencana perluasan SMK Negeri 2 Bandung oleh Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Barat