Catat! Ragam Minuman Penurun Berat Badan yang Bisa Kamu Coba

Minuman penurun barat badan
Sumber :
  • Istimewa

Apabila tidak minum cukup air, usus halus bakal menyerap sebagian besar air yang dikonsumsi melalui makanan dan minuman. Hal ini mengakibatkan dehidrasi dan mempersulit buang air besar.

Jangan Asal Cuci! Ini Tips Membersihkan Tumbler Agar Bebas Bau dan Kuman

Sebuah penelitian mengungkap minum lebih banyak air putih dapat membantu menurunkan berat badan. Air juga membantu tubuh menyerap nutrisi dan membuang limbah. Laporan Medical News Today menyebut bahwa air hangat dapat membantu mencerna makanan lebih cepat dan pergerakan usus yang teratur.

2. Teh Jahe

Badan Kurus Bukan Alasan, Ini Dia Olahraga Menambah Berat Badan yang Ampuh!

Teh jahe dapat membantu meredakan kembung, gas, dan gangguan pencernaan. Konsumsi teh jahe bisa memperlancar pergerakan makanan melalui saluran pencernaan.

Seperti dilansir Times of India, teh jahe memiliki efek termogenik yang membantu pembakaran lemak lebih cepat. Hasilnya, teh jahe dapat membantu penurunan berat badan lebih baik.

Hemat dan Praktis, Inilah Rahasia Bikin Gym Sendiri di Rumah

3. Teh Hijau

Teh hijau dikenal memiliki khasiat antioksidan menjaga kesehatan pencernaan. Teh hijau juga mengandung Katekin yang membantu mempercepat pencernaan lemak. Kandungan ini yang memungkinkan teh hijau jadi pilihan dalam menurunkan berat badan.

Halaman Selanjutnya
img_title