Jus Jambu Biji Ternyata Ampuh Mengatasi Diabetes dan Kolesterol, Cara Membuatnya Gampang Banget!

Cianjur – Jambu biji merupakan buah tropis yang kaya akan vitamin C dan serat. Buah ini mudah ditemukan dan harganya terjangkau di pasaran.

Kandungan vitamin C dalam jambu biji bahkan lebih tinggi dari jeruk. Buah ini juga mengandung antioksidan yang tinggi untuk menangkal radikal bebas.

Mengonsumsi jambu biji secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Kandungan seratnya yang tinggi baik untuk melancarkan BAB.

Dilansir dari channel YouTube Siti Aminah, berikut cara membuat jus jambu biji yang menyegarkan:

1. Pilih jambu biji yang sudah matang dan cuci hingga bersih. Potong menjadi bagian kecil agar mudah diblender.

2. Masukkan potongan jambu biji ke dalam blender. Tambahkan air matang yang sudah dingin secukupnya.

3. Proses hingga tekstur menjadi halus dan tercampur rata. Jika blender kecil, lakukan secara bertahap.

4. Untuk tekstur yang lebih halus, saring jus menggunakan saringan halus. Buang ampas yang tersisa di saringan.

5. Jus jambu biji siap diminum tanpa tambahan gula. Konsumsi dalam keadaan segar untuk mendapat manfaat maksimal.

Jus jambu biji memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Minuman ini dapat menangkal radikal bebas dan melancarkan sistem pencernaan.

Konsumsi setengah buah jambu biji dalam bentuk jus setiap hari. Bisa diminum pagi, siang, atau malam sesuai selera.