Catat! Ragam Minuman Penurun Berat Badan yang Bisa Kamu Coba

4. Air Lemon Hangat

Bukan cuma menyegarkan, minum air lemon hangat amat bermanfaat untuk pencernaan. Seperti dilansir The Wellness Corner, air lemon merangsang produksi cairan pencernaan yang bisa membantu memecah makanan lebih efisien.

Lemon diyakini punya efek membersihkan dan dapat membantu detoksifikasi. Bahkan, Vitamin C dari lemon mampu membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat proses penurunan berat badan. Kamu bisa menikmati perasan air lemon dalam segelas air hangat sebelum atau sesudah makan.

5. Cuka Apel

Minuman cuka apel terkenal dengan manfaatnya untuk menjaga kesehatan pencernaan. Cuka apel juga bisa membantu merangsang produksi asam lambung dalam proses pemecahan makanan.

Selain itu, sifat prebiotik cuka apel mendukung pertumbuhan bakteri usus yang sehat. Cara konsumsinya adalah campurkan satu sampai dua sendok makan cuka sari apel dengan air hangat dan sedikit madu. Minum sebelum makan untuk meningkatkan fungsi pencernaan dan mencegah kembung.

6. Teh Peppermint

Halaman Selanjutnya

Teh peppermint dapat melancarkan pencernaan dan mencegah kembung. Kandungan mentolnya mempunyai efek menenangkan pada sistem pencernaan