Inilah Sederet Manfaat Buncis yang Wajib Kamu Ketahui
Rabu, 9 April 2025 - 12:00 WIB
Sumber :
- Istimewa
Seperti flavonoid dan karotenoid, yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan peradangan.
5. Menjaga kesehatan jantung
Serat dan antioksidan dalam buncis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
6. Baik untuk kesehatan tulang
Kandungan vitamin K dan silikon bermanfaat dalam menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.
Itulah beberapa manfaat yang bisa kamu dapat ketika mengonsumsi buncis.
Semoga bermanfaat!