Siapa Sangka Bawang Putih Punya Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh

Cianjur – Bawang putih adalah bumbu dapur yang membuat masakan jadi sedap. Ternyata si kecil putih ini punya manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tubuh kita. 

Penelitian membuktikan kalau khasiat bawang putih untuk kesehatan memang nyata adanya. Kandungan allicin dalam bawang putih punya sifat antibakteri dan antivirus yang kuat.

Kesehatan jantung juga bisa terjaga berkat konsumsi bawang putih secara teratur. Bumbu dapur satu ini membantu menurunkan kolesterol jahat dan menjaga tekanan darah tetap normal.

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan

Tubuh Bawang putih mengandung senyawa sulfur yang membantu meningkatkan produksi sel darah putih.

Sel-sel ini bertugas melawan infeksi dan virus yang masuk ke tubuh. Konsumsi 2-3 siung bawang putih mentah setiap hari bisa membuat tubuh lebih tahan terhadap penyakit flu dan batuk.

Halaman Selanjutnya

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi