7 Manfaat Jambu Biji Merah yang Tak Terduga, Kenali Yuk!
Kamis, 3 April 2025 - 10:30 WIB
Sumber :
- Istimewa
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Baca Juga :
Siapa Bilang Buka Usaha Minuman Mahal? Smoothies Buah Ini Modal Receh Untung Jutaan per Bulan
Serat dalam jambu biji merah membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Menurunkan Risiko Diabetes
Baca Juga :
Bikin Kenyang dan Lebih Sehat, Ternyata Memasak Beras Merah Tak Sesulit yang Dibayangkan, Begini Caranya!
Indeks glikemiknya rendah, serta kandungan seratnya membantu mengontrol kadar gula darah.
4. Menyehatkan Jantung
Antioksidan dan potasium dalam jambu biji merah membantu menurunkan tekanan darah serta kolesterol jahat (LDL).
5. Baik untuk Kesehatan Kulit
Halaman Selanjutnya
Kandungan vitamin C dan antioksidan membantu mencegah penuaan dini serta menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.